Question

卵巢功能不好怎么调，吃什么食物好

Answer 1

　　首先是卵巢储备功能：胎儿期的时候，女性卵巢内的原始卵泡数量是最高的，青春期开始后，卵泡数量随着每一个周期的消耗，会越来越少，能动员的卵泡数量也越来越少。卵巢的储备功能是逐步下降的。人类身体并没有从无到有地生产卵泡的功能。原始卵泡消耗完了，卵巢的分泌功能就大部分终止了，生育能力也终止了。由于很多疾病的原因，卵巢内的原始卵泡或者卵巢皮质内的其他重要组织被过度消耗或者破坏，会导致卵巢储备的异常下降或者过早下降。这样的情况叫做卵巢储备功能不足。
　　其次要考虑卵巢的反应能力。卵巢要参与激素调节，是性激素平衡系统中的一个环节，如果卵巢对垂体和其他来源的刺激素反应欠佳或者无反应，也会出现卵巢功能不好的临床表现。卵巢的排卵功能和卵巢的分泌功能是有密切关系的。
　　卵巢是女性重要的生殖器官，分泌出的20多种激素和生长因子维持着女性体内9大系统、400多个部位的年轻态。如果有一天，你的卵巢病了，紧接着，你的雌性激素分泌减少，内分泌开始紊乱，脸色苍白、皮肤糟糕、身材走形、潮热、盗汗、失眠多梦、心烦气躁、月经紊乱、分泌物变的很少、绝经提前等症状出现了。
　　下面就介绍一些日常生活中最常见，对卵巢有保养作用的食物：
　　富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。
　　富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。
　　多吃豆类食品：尤其是大豆中，含大豆异黄酮。是女性最天然的植物雌激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。其中含天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。如金巢宝：主要成分：大豆异黄酮、碳酸钙、壳聚糖、淫羊藿、墨西哥野生山药提取物、泰国果芋等“女性天然滋养”稀有成分，对卵巢保养很有效。
　　多吃胡萝卜：英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
　　其实卵巢保养的首要任务就是平衡体内雌激素。但切不可盲目补充，应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，经济条件允许的女性可服用如科豪天雌等，这类含天然雌激素的保健食品来补充雌激素，缓解延缓卵巢衰老，科学有效。尤其是更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙，骨质疏松以及减轻更年期不适十分有效。
　　适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。
　　而有更年期症状的女性，食疗根本无法达到卵巢保养的目的，坚持服用保健食品缓解更年期所缺乏各种元素，以便快速缓解更年期症状，减轻卵巢压力。如：金朵康，功效成分及含量：每100g含：钙22.0g、大豆异黄酮1.40g。

Answer 2

卵巢功能下降应当从生活和饮食两方面进行调理，平时作息规律，不要熬夜，每天保证有充沛的睡眠时间，在饮食上搭配合理均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激油腻性的食物。平时多吃一些豆类食品，比如豆浆，豆腐，适当参加户外活动，加强锻炼，增强体质。

Answer 3

你好，根据你的描述，你这种情况，如果激素水平低，可以应用激素类的药物调理，可以遵照医嘱治疗，平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，加强营养，吃点豆浆豆制品。适当锻炼增强体质，避免受凉，避免熬夜，注意个人卫生，勤换内裤，纯棉质地，开水烫洗，太阳暴晒定期复查。

Answer 4

治疗调整好卵巢功能的机会很大的，还是可以治疗好，但是一定要尽早，因为时间一长，子宫卵巢萎缩了就无法治疗，并且终生不孕都是有的。引起卵巢功能早衰的原因有很多最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状卵巢功能受影响后还可以表现为月经不调，激素水平紊乱，不排卵等情况。

Answer 5

卵巢功能不好怎么调理