工作中,和同事相处不愉快怎么办?

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匿名用户

2022-12-16
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学会控制情绪

当一个人在荒野中突然遇到一头熊时,他的身体会立即发生以下变化:肾上腺素激增,瞳孔扩张,呼吸加剧,心跳加快,血液涌向心脏、肌肉和四肢。人脑会驱使身体停止一切无关的活动,集中精力逃跑或战斗。

在现代生活中,每个人都要面对许多类似的“熊”,场景也许会更加复杂。在长期的压力下,人们的情绪往往越来越难以控制。所以,为了避免在心情不好的时候做出不理智的行为或者说不理智的话,最好先冷静6秒钟,这样可以为理智的人争取更多的时间来应对当下的情况。

2、不要进行人身攻击

一旦发生冲突,尤其是两个人在吵架的时候,很容易情绪化,很容易让人失去理智,说一些不合适的话。遇到冲突时,一定要克制自己,守口如瓶,只讨论发生矛盾的部分,避免互相人身攻击,避免因为一次口角而伤害对方。


3、对事不对人

关注问题本身,而不是你的同事。因为你不仅不能改变他,还得要继续和他一起工作。

即使不能和他对方朋友,也尽量不要因为工作得罪他。记住,公是公,私是私,不要混淆两者。

当你被指控工作出现了问题时,你可能会觉得自己受到了人身攻击。其实完全不需要这样想,你只需从工作的角度考虑问题就可以了。
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dxy1943
2022-12-16 · TA获得超过1417个赞
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工作中和同事相处,总会有这样那样的矛盾,只要不是原则问题,就要理解谅解,宽容大度,还可换位思考。和能生财,和能成事。做好自己,互相帮助,也可敞开心扉,互相交换意见,消除隔阂,就能变不愉快为愉快。
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2022-12-16 · 超过116用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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首先应该坦诚相待,他如果产生矛盾的话,你应该先向她道歉,这样他觉得你很真诚,他大概率会向你道歉,如果他不向你道歉,那么这样的同事就是不可交的同事
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唏嘘之爱
2022-11-30 · TA获得超过4489个赞
知道大有可为答主
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不要太在意了,大部分人都会经历这个,除非为人处事情商很高的人不会得罪人,做好自己的事就可以了。
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x馨怡
2022-12-16
知道答主
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不用在意相处不愉快,不用在意他人的看法,也不用考虑这些无关紧要的,为什么一定要考虑别人呢,虽然相处不愉快但是我们也不能随意用不合适理的事情去诋毁别人
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