Question

工作压力大，便秘怎么办呢？

Answer 1

压力大便秘可以通过良好的生活方式进行改善，比如吃一些蔬菜和水果，能够起到促进肠道蠕动的效果，而且还可改善便秘的症状。
如果病情比较严重，就可以在医生的指导下服用益生菌进行治疗，有助于缓解便秘所引起的不适症状。
日常要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠以及良好的心情，而且饮压力大便秘可以口服黛力新、依托必利、西沙必利、莫沙必利等药物对症治疗，缓解不适症状，必要时可以选择泻药，如乳果糖、聚乙二醇、番泻叶、开塞露，等便秘是指出现排便次数明显减少，排便时间延长，且无规律性，粪质干硬，排便困难的病证。精神紧张是造成便秘的重要原因，要想治疗因压力过大而导致的便秘，需要保持心情舒畅，并且保持生活规律性，减缓生活压力。同时患者应该多食用一些新鲜果蔬，可以多吃些火龙果、香蕉、苹果、金针菇、芹菜等具有润肠通便作用的食品，从而促进大便的排出。同时需要改善饮食生活习惯，保持良好的精神心理状态，从而避免不适症状的反复发生，需要学会释放压力。多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，避免刺激性食物的过多摄入，包括辛辣、油腻、烧烤、熏制、油炸以及烟、酒、浓茶、咖啡等。要适当的体育锻炼，有氧运动，如跳绳、慢跑、散步、跳广场舞、练瑜伽、游泳，有利于胃肠道蠕动，从而改善便秘症状。食也要有所改善，避免吃辛辣的食物。

Answer 2

压力大便秘可以通过良好的生活方式进行改善，比如吃一些蔬菜和水果，能够起到促进肠道蠕动的效果，而且还可改善便秘的症状。

如果病情比较严重，就可以在医生的指导下服用益生菌进行治疗，有助于缓解便秘所引起的不适症状。

日常要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠以及良好的心情，而且饮食也要有所改善，避免吃辛辣的食物。
压力过大导致便秘，首先是要调整患者的生活习惯，避免精神压力过大，并且要避免长期的熬夜，对于便秘症状的缓解有一定关系。
因为压力过大后有可能会导致胃肠道的蠕动功能紊乱引起便秘，必要的时候有可能需要给患者使用调节胃肠道功能的药物。在日常生活中要保证有充足的睡眠时间。
便秘是指出现排便次数明显减少，排便时间延长，且无规律性，粪质干硬，排便困难的病证。
精神紧张是造成便秘的重要原因，要想治疗因压力过大而导致的便秘，需要保持心情舒畅，并且保持生活规律性，减缓生活压力。同时患者应该多食用一些新鲜果蔬，可以多吃些火龙果、香蕉、苹果、金针菇、芹菜等具有润肠通便作用的食品，从而促进大便的排出。

Answer 3

因为工作压力大而出现便秘的情况，可以适量食用香蕉、苹果、梨子、火龙果等膳食纤维含量较多的食物，提高肠道的蠕动速度，尽快排出体内的粪便。
压力大便秘可以口服黛力新、依托必利、西沙必利、莫沙必利等药物对症治疗，缓解不适症状，必要时可以选择泻药，如乳果糖、聚乙二醇、番泻叶、开塞露，等同时需要改善饮食生活习惯，保持良好的精神心理状态，从而避免不适症状的反复发生，需要学会释放压力。多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，避免刺激性食物的过多摄入，包括辛辣、油腻、烧烤、熏制、油炸以及烟、酒、浓茶、咖啡等。要适当的体育锻炼，有氧运动，如跳绳、慢跑、散步、跳广场舞、练瑜伽、游泳，有利于胃肠道蠕动，从而改善便秘症状。如果使用上述方法的效果比较微弱，也可以咨询专业医师后，适当服用乳果糖口服液等药物，对肠道内的黏膜有一种通润的作用。

Answer 4

压力大，便秘可以口服黛力新依托必利，西沙必利，莫沙必利等药物对症治疗，缓解不适症状，必要时可以选择。

泻药如如果唐巨鳄重返谢烨开塞露，等同时需要改善饮食生活习惯，保持良好的精神心理状态，从而避免不适症状的反复发生。需要学会释放压力。多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，避免刺激性食物的过多摄入，包括辛辣油腻，烧烤，熏制，油炸以及烟酒，浓茶，咖啡等。要适当的体育锻炼，有氧运动，如跳绳，慢跑，散步，跳广场舞，练瑜伽，游泳。有利于胃肠道蠕动，从而改善便秘症状。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

Answer 5

工作压力大严重便秘,这个情况建议去消化内科就医,服用一些促进排便的药,软化粪便,助消化,改善胃动力,另外可以时常揉肚子,多吃香蕉,