Question

早上总是起不来怎么办？

Answer 1

五个无痛起床的小偏方，一、减少温度差冬天之所以洗不来床啊，就是因为被窝太暖和，说出来还有点害羞，不知道有多少人跟我一样，卷过来之后，会先把贴身的衣服塞到被窝里，让自己的衣服先变暖和了，然后呢，在被窝里偷偷的穿上衣服，这样起床呢，就不会觉得很冷了。反过来降低被窝的温度呢，也是一样的原理，早上起来呢，就不要把自己裹得严严实实的，可以把被子先洗一个脚，让寒冷的空气呢，先让你的被窝不要那么暖和，这样温度差减少了，你就很容易起床啦。二起床照镜子，这个贴上去很奇葩，但是真的非常有效果，你可以拿一个这样的小镜子呢，放在你的床头边，然后早上起来迷迷糊糊的时候呢，你就照照镜子，你就会发现啊，我怎么这么丑，或者我脸这么油，然后你就特别特别想观察你自己，当你的大脑开始思考的时候呢，你就渐渐清醒了，这个方法真的很有效果，姐妹们可以试一下哦。你第三个方法就很极限挑战了，那就是把闹钟放在一个远一点的地方，你。拿到的地方记得我们高中的时候是上床下桌嘛，我就会把手机放在下面的桌子上，于是我每天早上只有爬下来才能过掉闹钟，而且为了不打扰室友休息，我就必须以最快的速度下床过掉闹钟，这样想不醒都难了，但是如果你是那种十个闹钟也闹不起来了，可千万不要试这个方法，很容易被舍友揍哦。第四个方法，控制自己简单的肢体活动，因为我们早春是很难控制自己一下做起来的，但是我们可以控制自己手啊，攥拳，然后展开，或者是脚趾头这样上下弯曲，这样我们的四肢呢，也会逐渐的苏醒过来，就很容易起床了。第五呢，也是最重要的一个，那就是不要轻易的睡懒觉，形成一个固定的生物钟，生物钟真的是个很神奇的事情，如果你每天坚持六点起床的话，那么久而久之呢，你一到这个点就自然醒来了。之所以平时能起来，但周末起不来的原因呢，其实还是你的自控力原因，想完养成彻底的，生活中还是要保持早睡早起哦。好啦，以上就是五个起床的小方法了，希望大家不要熬夜，早睡早起哦，如果大家有什么好方法的话，也欢迎在评论区留言哦，如果这个视频也关注到你的话，不要学姐点点赞关注细节哦你点赞。收藏就是最大的动力，我说呢，我们再见，拜拜。