春天我们可以做什么?
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问题一：春天里,我们可以做些什么? 春天里，亲近自然，感受生命力的旺盛，体验大自然的美丽；种一棵树，将低碳生胆落到实处，多一片绿，少一抹灰。
问题二：春天适合做什么 春暖花开，阳光明媚，空气中浓郁的花香和淡淡的青草味，让人忍不住想动一动，舒展一下困乏了一冬的身体。专家说，春天确实是人们进行户外健身活动的好时节，“一年之计在于春”，科学、适度的户外活动可以为一年的体育锻炼和身体健康打下良好的基础。而且，春天生机勃勃，是人体长高、增强肌肉的好时机，进行春季锻炼，还有利于青少年骨骼的发育和成长。先来看一看，春天可以有哪些活动，让你能快乐并健康着呢？
春天锻炼以慢运动为主
胡小姐在读大学的时候是个羽毛球运动爱好者，大学毕业后因为忙于找工作和适应新环境，已经有一年多没有到运动场了。前几天跟几个同事去打羽毛球，终于又找到了挥洒汗水的感觉。看着流淌的汗珠，胡小姐越打越来劲。但没过一会儿，胡小姐感觉左腿又酸又痛，实在坚持不下去了，只好一瘸一拐到医院，医生检查后告诉她，骨头没事，是肌肉拉伤，休息几天就好了。专家提醒：在乍暖还寒的春季，受气温和人体自身因素的影响，身体的肌肉和韧带还都比较僵硬。因此刚开春的时候进行体育运动，应主要以恢复人体机能为目的。为此，春季锻炼应以动作和缓的慢运动为主，比如散步、慢跑、爬山、放风筝等，多到户外汲取“空气维生素”。
散步：最适合中老年人的运动
日出之后、日落之时是散步的大好时光，散步地点以河边湖旁、公园之中、林 *** 或乡村小路为好，因为这些地方空气中负离子含量较高，空气清新。散步时衣服要宽松舒适，鞋要轻便，最好是穿软底鞋。散步不拘于形式，不要太快，顺其自然，不疲劳就好。边散步边做深呼吸，能振奋精神、兴奋大脑，使下肢矫健有力，特别适合有心脑血管疾病的中老年人。体质较好的中老年人可以慢跑，这也是春天最普遍而实用的运动，对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老都有良好的作用。慢跑还有助于调节大脑皮质的兴奋和抑制，促进胃肠蠕动，增强消化功能。你可以选择在清晨或晚饭后2小时，速度控制在每分钟100-200米，每次慢跑的时间在10分钟左右就可以了。
跳绳：让孩子在蹦跳中长个儿
春季有适宜的温度和湿度，充足的阳光照射，是一年中孩子身体生长最快的季节。一般说来，春季孩子身高的增长速度是秋天的2至2.5倍。这主要是因为人体在春季新陈代谢旺盛，内分泌激素增多，尤其是生长激素分泌增多。父母除了给孩子营养上的保证，还要提醒孩子多锻炼。适量的体育锻炼能促进生长激素的分泌，通常运动后半小时生长激素的分泌达到最高峰。哪些运动对身高增长有效呢？大致有三类：一是伸展运动，如悬垂、做操等。二是跳跃运动，如跳绳、跳起摸高等。三是全身运动，如篮球、游泳、舞蹈等。锻炼要持之以恒，最好每周锻炼四五次或每天锻炼1小时。
爬山：上班族快乐的放松方式
在阳光明媚、空气清新的春天里登山，不仅可以锻炼身体，还能愉悦精神，舒解心理压力，是比较适合上班族放松身心的运动方式。参加登山健身，关键是掌握好运动的量和强度。1.登山时不要跑跳，以保证安全。2.登山的速度快慢和时间长短因人而异。运动量太小起不到健身的作用，运动量过大则容易造成伤病。以达到出汗的程度为宜。但不宜大汗淋漓，因为春天山上风大很容易遭风寒侵袭。3.最佳登山时间是下午3-5点。如有晨练的习惯，也不要起床后马上就去登山，要休息一段时间，最好待出太阳后再登山。
骑车：年轻人的有氧运动
选一个风和日丽的日子，约上三五好友，骑上心爱的单车，或者租一辆两人或三人的自行车，一同去听东湖的涛声，感觉畅快无比。同时骑车还是一项极好的有氧运动，当你骑上自行车，两只手紧握车把，两只脚踏动脚蹬子时，就已经开始全身锻炼了。专家说......>>
问题三：春天可以干什么 一年之计在于春，这句话是我国劳动人民在千百年的生产实践中总结出来的一条经验，它强调了春在一年四季中所占的重要位置。古今中外许多文人墨客对春的赞美诗更是比比皆是。人们还将人的年轻时期称为青春，歌颂春的创造力，强调春的宝贵。
一年之计在于春，是这样的。人的青春也是人一生中的春天，青春的创造力也是无穷的。珍惜宝贵青春的人，他就能创造出奇迹来，创造出财富来；反之，浪费青春年华，虚度青春的人，除了惭愧之外，将一无所得。纵观古今中外名人学者，他们没有一个不是珍惜美好青春，把青春作为学习的良好时期的。
问题四：春天里、我们可以做些什么 春天里，亲近自然，感受生命力的旺盛，体验大自然的美丽；种一棵树，将低碳生活落到实处，多一片绿，少一抹灰。
问题五：春天我们在森林里做什么 春天来到了森林里
温暖的春天到了。它降临在森林的每一处角落，你瞧！
天空中，一只只活泼机灵的小燕子飞来飞去。枝头上，几只可爱的小麻雀在欢快地唱着歌，仿佛在告诉大家春天来临的喜讯。河边，一棵棵高大挺拔的柳树，长出了小巧玲珑的嫩芽。泥土里，小草使劲地钻了出来，好奇地打量着这个陌生的世界。春天，百花齐放，桃李争妍。桃花，杏花，迎春花……都开了，有的还含苞欲放，有的才绽开了几片花瓣，有的已经全开了。真是美不胜收！许多冬眠的动物也醒了。笨拙的狗熊伸了个懒腰从地上慢慢地爬了起来。蛇“吱溜”一下爬了起来。小刺猬在地上滚来滚去……
森林又恢复了以往的热闹，呈现出一派生机勃勃的景象！
问题六：春天适合做什么事情 春天是一轮季节新的开始，充满无数机遇，是一年新的开始，是耕耘的季节， 新的开始，新的付出，新的收获，
问题二：春天适合做什么 春暖花开，阳光明媚，空气中浓郁的花香和淡淡的青草味，让人忍不住想动一动，舒展一下困乏了一冬的身体。专家说，春天确实是人们进行户外健身活动的好时节，“一年之计在于春”，科学、适度的户外活动可以为一年的体育锻炼和身体健康打下良好的基础。而且，春天生机勃勃，是人体长高、增强肌肉的好时机，进行春季锻炼，还有利于青少年骨骼的发育和成长。先来看一看，春天可以有哪些活动，让你能快乐并健康着呢？
春天锻炼以慢运动为主
胡小姐在读大学的时候是个羽毛球运动爱好者，大学毕业后因为忙于找工作和适应新环境，已经有一年多没有到运动场了。前几天跟几个同事去打羽毛球，终于又找到了挥洒汗水的感觉。看着流淌的汗珠，胡小姐越打越来劲。但没过一会儿，胡小姐感觉左腿又酸又痛，实在坚持不下去了，只好一瘸一拐到医院，医生检查后告诉她，骨头没事，是肌肉拉伤，休息几天就好了。专家提醒：在乍暖还寒的春季，受气温和人体自身因素的影响，身体的肌肉和韧带还都比较僵硬。因此刚开春的时候进行体育运动，应主要以恢复人体机能为目的。为此，春季锻炼应以动作和缓的慢运动为主，比如散步、慢跑、爬山、放风筝等，多到户外汲取“空气维生素”。
散步：最适合中老年人的运动
日出之后、日落之时是散步的大好时光，散步地点以河边湖旁、公园之中、林 *** 或乡村小路为好，因为这些地方空气中负离子含量较高，空气清新。散步时衣服要宽松舒适，鞋要轻便，最好是穿软底鞋。散步不拘于形式，不要太快，顺其自然，不疲劳就好。边散步边做深呼吸，能振奋精神、兴奋大脑，使下肢矫健有力，特别适合有心脑血管疾病的中老年人。体质较好的中老年人可以慢跑，这也是春天最普遍而实用的运动，对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老都有良好的作用。慢跑还有助于调节大脑皮质的兴奋和抑制，促进胃肠蠕动，增强消化功能。你可以选择在清晨或晚饭后2小时，速度控制在每分钟100-200米，每次慢跑的时间在10分钟左右就可以了。
跳绳：让孩子在蹦跳中长个儿
春季有适宜的温度和湿度，充足的阳光照射，是一年中孩子身体生长最快的季节。一般说来，春季孩子身高的增长速度是秋天的2至2.5倍。这主要是因为人体在春季新陈代谢旺盛，内分泌激素增多，尤其是生长激素分泌增多。父母除了给孩子营养上的保证，还要提醒孩子多锻炼。适量的体育锻炼能促进生长激素的分泌，通常运动后半小时生长激素的分泌达到最高峰。哪些运动对身高增长有效呢？大致有三类：一是伸展运动，如悬垂、做操等。二是跳跃运动，如跳绳、跳起摸高等。三是全身运动，如篮球、游泳、舞蹈等。锻炼要持之以恒，最好每周锻炼四五次或每天锻炼1小时。
爬山：上班族快乐的放松方式
在阳光明媚、空气清新的春天里登山，不仅可以锻炼身体，还能愉悦精神，舒解心理压力，是比较适合上班族放松身心的运动方式。参加登山健身，关键是掌握好运动的量和强度。1.登山时不要跑跳，以保证安全。2.登山的速度快慢和时间长短因人而异。运动量太小起不到健身的作用，运动量过大则容易造成伤病。以达到出汗的程度为宜。但不宜大汗淋漓，因为春天山上风大很容易遭风寒侵袭。3.最佳登山时间是下午3-5点。如有晨练的习惯，也不要起床后马上就去登山，要休息一段时间，最好待出太阳后再登山。
骑车：年轻人的有氧运动
选一个风和日丽的日子，约上三五好友，骑上心爱的单车，或者租一辆两人或三人的自行车，一同去听东湖的涛声，感觉畅快无比。同时骑车还是一项极好的有氧运动，当你骑上自行车，两只手紧握车把，两只脚踏动脚蹬子时，就已经开始全身锻炼了。专家说......>>
问题三：春天可以干什么 一年之计在于春，这句话是我国劳动人民在千百年的生产实践中总结出来的一条经验，它强调了春在一年四季中所占的重要位置。古今中外许多文人墨客对春的赞美诗更是比比皆是。人们还将人的年轻时期称为青春，歌颂春的创造力，强调春的宝贵。
一年之计在于春，是这样的。人的青春也是人一生中的春天，青春的创造力也是无穷的。珍惜宝贵青春的人，他就能创造出奇迹来，创造出财富来；反之，浪费青春年华，虚度青春的人，除了惭愧之外，将一无所得。纵观古今中外名人学者，他们没有一个不是珍惜美好青春，把青春作为学习的良好时期的。
问题四：春天里、我们可以做些什么 春天里，亲近自然，感受生命力的旺盛，体验大自然的美丽；种一棵树，将低碳生活落到实处，多一片绿，少一抹灰。
问题五：春天我们在森林里做什么 春天来到了森林里
温暖的春天到了。它降临在森林的每一处角落，你瞧！
天空中，一只只活泼机灵的小燕子飞来飞去。枝头上，几只可爱的小麻雀在欢快地唱着歌，仿佛在告诉大家春天来临的喜讯。河边，一棵棵高大挺拔的柳树，长出了小巧玲珑的嫩芽。泥土里，小草使劲地钻了出来，好奇地打量着这个陌生的世界。春天，百花齐放，桃李争妍。桃花，杏花，迎春花……都开了，有的还含苞欲放，有的才绽开了几片花瓣，有的已经全开了。真是美不胜收！许多冬眠的动物也醒了。笨拙的狗熊伸了个懒腰从地上慢慢地爬了起来。蛇“吱溜”一下爬了起来。小刺猬在地上滚来滚去……
森林又恢复了以往的热闹，呈现出一派生机勃勃的景象！
问题六：春天适合做什么事情 春天是一轮季节新的开始，充满无数机遇，是一年新的开始，是耕耘的季节， 新的开始，新的付出，新的收获，
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