本人14岁身高170体重65千克怎么练肌肉求大神帮忙事后又重谢! 10

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tll清晨
2016-01-22
知道答主
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有条件可以去健身房,健身教练会有一套的,如果在家就上淘宝买个人健身器材,还可以随身携带,重要的是一定要有毅力,能坚持
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谢谢你啦好心人
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依愫Ne
2016-01-22
知道答主
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你200几年的?
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二零零几的
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2001
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