好的爱情是什么样子的
好的爱情是什么样子的。
爱情四象限:好的爱情是什么样子?互惠型:高成长,低快乐。成长治愈型:高成长,高快乐。捆绑消耗型:低成长,低快乐。享乐型:低成长,高快乐。
享乐型【低成长、高快乐】:两个人在一起会很快乐,时刻都想和Ta在一起。生理层面:外表、气味、多巴胺。精神层面:跟你在一起做事情很有意思,想要与你分享我的一切。警惕:当两个人很快乐时,会分泌多巴胺。当时当我们分泌出多巴胺的时候,会产生警惕,理性会告诉我们两个人学历不同、家庭背景不同,这都会抑制多巴胺。学会接受和信任自己直觉感受到的快乐。
互惠型【高成长、低快乐】:两个人很互补,能共同成长,但是一开始不一定很有激情,很快乐。在日常相处中发现,对方让我的自我变得更完整,让我看到了世界的另一面。互惠型爱情能带给我们成长,带来归属感:我是谁?我能为别人做什么?我对世界有什么贡献?
捆绑消耗型【低成长、低快乐】:两个人在一起对自我认同越来越弱,生活圈子越来越弱,对方常常会贬低自己,会让自己迷茫不知道自己是谁。警惕:霸道总裁和玛丽苏,错把霸道总裁的控制、强迫,当作是爱。爱情捆绑消耗的4个征兆:你越来越不快乐\对方总是贬低你\限制你的社交关系\经常提你做不到的要求。
成长治愈型【高成长 高快乐】:让人不断增加探索世界的欲望,从对方身上学到很多,同时和他在一起会感觉到很快乐。案例:钱钟书和杨绛、奥巴马和米歇尔、安娜和刘烨大部分爱情都是从享乐型或互惠型进入到成长治愈型,这中间需要时间去进化。
Tips:1.好爱情的目标不是去维持爱情最初的样子,而是用开放的心态接受爱情不断的变化。去欣赏爱情在不同阶段的美好。2.这里面需要认清楚的是能让人成长的,并不是都是让人快乐的;让人快乐的,并不一定能让人成长。3.想要成长和快乐的平衡,需要我们多沟通,当快乐和成长出现矛盾时,进行协商。4.把成长和快乐理清楚,这其中是谁的成长,谁的快乐,没有人能代替另一个人成长、快乐。5.快乐的关系会促进成长,但成长的关系不见得会带来快乐。当滑向捆绑消耗型爱情时,要警惕,要做到及时沟通,或有勇气终结一段不良爱情。