Question

女生不长高是什么原因？吃什么长高呢？

Answer 1

问：女生不长高是什么原因？吃什么长高呢？

答：您好朋友，很高兴为您解答，女生不长高是什么原因？吃什么长高呢？我的回答： 1.女生不长高的原因主要有遗传、环境、营养不良等。 2.要想长高，应该多吃富含钙、磷、铁等多种维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆类、蔬菜等。另外，多运动、建立良好的睡眠习惯，对身体的生长发育也有很大的帮助。

问：女孩，二十岁，身高一米五，体重一百斤，老是说不长个子怎么办

答：您好亲，这个问题的答案可能是比较主观的，但是可以尝试改变一些生活习惯，比如多运动、多摄取高蛋白食物，以促进体内的新陈代谢，让身体发育更健康。另外，可以鼓励自己从心理上去接受自己的身高，学会从积极的角度来看待自己的身高，比如可以多发挥自己的优势，发掘自己的长处，让自己可以更加自信，从而拥有更好的身心健康。

问：营养很好，那可以吃点什么东西才可以帮助长高，请问医生二十岁女孩还有机会长高吗？吃什么钙片，医生可以帮我，解答一下吗

答：您好妹妹，姐姐不是医生哦，但是姐姐可以通过一些经验给您一些建议。比如:1.多吃蔬菜水果：吃新鲜的蔬菜水果可以补充身体所需的维生素、矿物质和营养素，有助于长高。 2.多吃鱼肉：鱼肉富含高质量蛋白质，可以促进骨骼生长，有利于长高。 3.多喝牛奶：牛奶是很好的钙源，可以补充钙质，促进骨骼生长发育，有助于长高。 4.多吃豆类：豆类富含营养，可以增加身体的钙质，有助于身高生长发育。 5.多运动锻炼：多运动锻炼可以锻炼身体，增强骨骼发育，促进骨骼的生长，有助于长高。