好烦，家庭琐事搞的，该怎么调整心情 40
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教你个方法。找一张白纸，认真写字，一段时间内心情会平复很多。然后再寻找解决方法。
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可以去附近环境比较好的地方转一下，去空旷开阔，而环境又优美的地方，都可以是我们心情舒畅的
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唱歌！旅游！听歌！无论哪种就是不要沉寂在现有的环境中，以免自己“中毒”太深而无法调解！
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家庭的琐事是我们这一生都避免不了的问题，采用分散注意力的方法能够起到事半功倍的效果。
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推荐你看看史蒂芬柯维的书《要是第一》，会教你如何安排时间，不再为小事抓狂~
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