Question

总是胆小害怕怎么办?

Answer 1

你害怕了吗？你胆小了吗？请问你在哪方面胆小了呢？你觉得你为什么我胆小呢？
主要是没有底气吧！
大多数都是因为功底不够，其实功底不够也可以尝试的
主要原因是，你是怕如果怎么样？你就结果会怎么样？如果你想着大不了怎么样怎么样？你就不会害怕了，首先要想办法去尝试
干就完了，干就完了，只要知道结果不会太坏，就放心的去干😁

Answer 2

胆小是一种自我保护的本能。自己知道胆小了以后就不会逞能做一些越轨的事情。例如你不会游泳，你不会自己独自去或者是跟别人一起到海边或者是河里玩耍。你恐高你就不敢登高台。这样就可以保护自己免受伤害，虽然给别人的感觉就是你特别的胆小，但这是本能，没有办法的事情。也没有人会怪你的。

胆小还有一个特别的好处，就是可以让别人帮忙做一些事情。若你是一个女生，又特别胆小，那么遇到蟑螂的时候，你就可以大声的尖叫，而他们的男生一般选择的是保护你，去消灭蟑螂。若是你恐高的话，上房顶维修，换电灯泡这样的事情基本上都与你无缘了。这些都是胆小如鼠的好处。你现在是不是觉得这胆小还是一件不错的事吧？

改变胆小也是有办法的，首先就是年龄的和身高的增长，为什么很多小孩不敢爬两米的高台？？因为他们的身材矮小。随着身体的发育和智商的提高，对于很多事情就有更好的认识，所以就不会胆小了，胆小的主要原因就是源于事情的恐惧，恐惧的源头在于无知。

还有一个就是逐渐提高自己的忍耐力。比如说你的忍耐极限是高台1米5，那么你上到1米6可不可以？上到1米7行不行？再高一点上到两米，这样会不会觉得受不了？如果不会，那么再加！如果会，那么就先到两米，坚持一个月，觉得适应了，再进一步提高，这样会慢慢提高你的容忍度和忍耐力，你的胆量也会慢慢的增加的。

Answer 3

你有没有想过自己胆小的原因是什么？是遇到任何事情都胆小呢，还是遇到自己不想面对的事情的时候才会胆小。可以找一些自己有兴趣的事情，自己有信心能做好的事情，先把自己的信心培养起来，相信自己能行。长久的性格很难一时半会逆转，但是可以慢慢寻找自己的长处从而锻炼自己的勇气。