防溺水时的自救方法5条
防溺水时的5条自救方法如下:
1、保持镇静:在水中时不要惊慌,保持镇静有利于清晰思考和选择正确的自救方法。
2、正确的呼吸:一旦落水,应该尽快保护好口鼻,用鼻呼吸、嘴吐气,以此来保持呼吸畅通,减少吞咽水的机会。
3、浮起来:伸展手臂,做出游泳姿势,然后呼吸深几口,放松身体,使身体漂浮在水面上,保持头离水面不远。
4、向岸边移动:迅速朝向离自己最近的岸边游动,同时随时注意周围的情况和水流的方向。
5、呼救:当你无法靠自己游到岸边或需要帮助时,通过嘶喊或用手臂摆动引起周围人的注意,以获得救援。
如何防溺水?
1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中。有句俗语:有事无事江边走,难免有打湿脚的时候。
2、严禁学生私自下水游泳,特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
3、严禁中小学生私自外出钓鱼,因为钓鱼蹲在水边,水边的泥土、沙石长期被水浸泡,而变很松散,有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4、到公园划船,或乘坐船时必须要坐好,不要在船上乱跑,或在船舷边洗手、洗脚,尤其是乘坐小船时不要摇晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉。
5、在坐船时,一旦遇到特殊情况,一定要保持镇静,听从船上工作人员的指挥,不能轻率跳水。如果出现有人溺水,更不要冒然下水营救。