大便糖稀人怎样食疗
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1、适量生姜,洗净切成薄片,用米醋浸泡24小时。使用时,每次用3片生姜加适量红糖,以开水冲泡代茶饮用。
2、补骨脂50g,浸泡在500ml的白酒中,约一周后,每晚饮用一小盅;或用补骨脂10g,猪腰子一对(洗净切成小块)加水煎煮一小时,调味后分2~3次食用,隔日一次,连用数次。
3、莲子粳米粥:莲子(去心)50克,先煮成半熟,再与粳米(或糯米)同煮粥,加白糖调味食用。有补脾益肾,养心安神,涩肠止泻,抗衰老作用。
4、糯米山药莲肉粥:糯米100克、莲肉30克、淮山药粉30克、大枣10枚。将糯米、莲肉、大枣洗净后放于锅内,加水适量煮沸,然后用文火焖至成粥,再入山药粉并搅拌,稍煮片刻即可食用。
2、补骨脂50g,浸泡在500ml的白酒中,约一周后,每晚饮用一小盅;或用补骨脂10g,猪腰子一对(洗净切成小块)加水煎煮一小时,调味后分2~3次食用,隔日一次,连用数次。
3、莲子粳米粥:莲子(去心)50克,先煮成半熟,再与粳米(或糯米)同煮粥,加白糖调味食用。有补脾益肾,养心安神,涩肠止泻,抗衰老作用。
4、糯米山药莲肉粥:糯米100克、莲肉30克、淮山药粉30克、大枣10枚。将糯米、莲肉、大枣洗净后放于锅内,加水适量煮沸,然后用文火焖至成粥,再入山药粉并搅拌,稍煮片刻即可食用。
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要吃一些滋阴的食物,比如枸杞,桂圆等
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多吃点壮阳固本的食物。如羊肉等
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看看大便状态,就能知道脾胃症状,身体乏力吃它改善
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