我身高1.68 体重130 怎么样才算正常的体重不是肥胖型的 好想减肥可是又控制不住自己的嘴巴
我身高1.68体重130怎么样才算正常的体重不是肥胖型的好想减肥可是又控制不住自己的嘴巴不能吃药我应该多少斤才算正常的体重...
我身高1.68 体重130 怎么样才算正常的体重不是肥胖型的 好想减肥可是又控制不住自己的嘴巴 不能吃药 我应该多少斤才算正常的体重
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你这尺寸应该看起来不像个胖人吧。推荐看看范志红或者于康的博客,讲好多体重控制的方法。
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标准体重计算公式:身高(cm)-100
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差不多110斤就可以了,不要太瘦
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