怎么做才能减肥减肚子和腰还有大腿和小腿 10
4个回答
2017-01-08 · 百度认证:长沙市雨花区西塞罗木业有限公司
长沙市雨花区西塞罗木业有限公司
西塞罗地板是源于华盛木业于1988年就投入国内木材制造业，1996年进军木地板生产行业，本着不断发展，不断创新。目前已跻身国内木地板行业前列。是一家集地板生产，销售等为一体的大型现代化木业企业。
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仰卧起坐就是专门减肚子和腰的运动，大腿和小腿最好的健身运动就是下蹲了，在家里就可以减掉你不想要的脂肪了。要坚持才能出效果的，不能三天打鱼两天晒网。
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平板撑，就是俯卧撑那样撑着别动
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这个不好瘦的、
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做身美操 望采纳
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做健身操
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