Question

上班每天上午犯困，8点-10点，休息的时候没有

只要是上班每天早上8点到10点之间就会一直犯困，无论头一天晚上睡多早，而休息的时候就不会。中午吃饭后，下午就不犯困了。这是什么情况？怎么能改变这种状态？
请明白的人具体回答一下，给出具体建议，有帮助的话我会再追加100悬赏！
我在知道求助，是因为我确实遇到了问题，想得到帮助，不是跟你们闹着玩的，也不是来扯淡的，真心帮忙的我感谢你，没事来扯淡就算了
分不是问题，真心求助，解决这个困恼，我都要郁闷死了~

Answer 1

这是典型的亚健康状态，你可以在临睡前做一些运动，会在很大成度上缓解这种状况，比如游泳，健身，跳槽，瑜伽都可以。然后洗澡后，早点睡觉。

Answer 2

你好，这不是身体方面原因，而是你个人的心理原因，也可以把它归结为职业病的一种。
你在不知不觉中已经对你的工作产生了厌倦感，现在你要做的就是把你对工作的热情重新提起来！！！如果实在提不起对工作的热情，那就建议你还一个工作环境了

追问

我对现在的工作很满意啊，也很喜欢啊，而且工作是刚换的

追答

表面上你工作是刚换的，而且你对工作很满意，但是你内心在不知不觉中已经对你的工作产生了厌倦感

Answer 3

你熬夜太多，如果每天一两点才睡，就缺觉了。
你每天晚上11点就睡觉，坚持一段时期试试。
另外是脑子供氧不足，要参加适当户外活动。

Answer 4

可能是你上班的地方空气不好，或者是你没吃早饭。想困的时候到外面吸一点新鲜空气。

Answer 5

学习一种太极拳或简单的瑜伽动作，上午10:00左右锻炼10分钟左右，没有你说的问题了。

典型的亚健康状态。