穿大一号还是小一号的鞋容易磨脚呢?
穿小一号的鞋容易磨脚。经常穿小一号的鞋导致磨脚,会出现以下危害:
1、磨脚处造成疼痛不适感,影响行走姿势。
2、如果长期穿磨脚的鞋子,容易导致鸡眼、甲沟炎、拇指外翻等疾病。
3、鞋子挤压造成血液循环不畅可能导致周围血管病变,使得脚部疾病几率大增。
4、长期穿着不舒适的鞋子影响脚型,有可能形成扁平足或高弓足。扁平足会导致肌肉和肌腱拉伸力量削弱,引发跟腱炎和关节炎。高弓足会导致脚部动作僵硬,削弱减震作用,增加膝盖和背部压力。
扩展资料
鞋既不能太大,也不能太小。
鞋太大,脚在里面得不到充分的固定,来回摩擦容易造成损伤;鞋太小,会对脚的各个部位造成挤压,从而产生物理伤害。比较合适鞋的大小应该是最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有1厘米的间隙,也就是脚趾与鞋尖应留有一横指的距离。
鞋的各个组成部分设计和选材要合理。
比如鞋面,应该选择透气性好的材料,否则容易捂脚、臭脚。鞋底,应该选择有弹性的材料。鞋的设计应重视对足弓的支撑。
购买鞋子不仅要看鞋子的长度及宽度是否合适,鞋子内部空间大小也很重要。穿上新鞋子后一定要走走、跑跑、跳跳;如果是有鞋带的鞋子,就应该系紧鞋带后再试,看看挤不挤脚,磨不磨脚。
有的鞋子里面存在较厚的商标,各部分结合处的缝线较粗糙,脚踝部皮革过硬没有弹性。这些硬伤不会因为穿着时间延长而消失,反而是穿的时间越长,对脚的损害越大。
大一号的鞋,可以在里面垫几个鞋垫,就可以了。
不过,要买鞋,当然要买合脚的鞋。