Question

睡觉老是睡迷糊过去。。是什么原因？

特别是在早上，和中午睡觉，老是睡迷糊。听得见别人在说话，而且很大盛，但是自己醒不来。意识很清醒，但就是醒不过来。一醒过来。如果马上闭眼不起床，就接着迷过去了。到底是什么原因造成的？

Answer 1

正常睡眠分为两个时相：快波睡眠和慢波睡眠，两者可以相互转化。由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠周期，每个睡眠周期历时约90分钟。人们每晚的睡眠通常经历4~6个睡眠周期。
　　慢波睡眠 慢波睡眠由浅至深又可分为四期（S1~S4期）。第一、二期称浅睡期，第三、四期称深睡期。深睡期对恢复您的精神和体力具有重要价值。
　　在整个慢波睡眠中，以副交感神经活动占优势，可引起心率减慢，血压降低，胃肠活动增加，全身肌肉松弛，但没有张力和活力。
　　慢波睡眠 (SWS)是用来指 第三与第四睡眠阶段。
　　在脑电图上的特征
　　在慢波睡眠时，脑电图的起伏可达75微伏低频波（熟睡时的典型脑电波）。在睡眠的前三分之一时间，皆为慢波睡眠。
　　特征
　　慢波睡眠也被认为是深度睡眠，这或许因为在此阶段因故醒来的人们会感到意识迷迷糊糊，精神不甚清醒。如果被剥夺了这段睡眠，尽管隔了几个小时后，身体仍然被大脑要求恢复尚未完成的慢波睡眠。
　　典型睡眠节律按以下程序进行：觉醒→S1→S2→S3→S4→S3→S2→第一次快波睡眠→S2→S3→S4→S3→S2→第二次快波睡眠……
慢波睡眠也被认为是深度睡眠，这或许因为在此阶段因故醒来的人们会感到意识迷迷糊糊，精神不甚清醒。如果被剥夺了这段睡眠，尽管隔了几个小时后，身体仍然被大脑要求恢复尚未完成的慢波睡眠。

Answer 2

睡眠不足，注意早睡早起

Answer 3

这是正常现象，没关系的

Answer 4

跟你有同样的遭遇。。特别犯困，走的时候不这样，跟行尸走肉一样

Answer 5

身体虚弱，有条件的话加强营养 最重要的是补肾