Question

患了抑郁症怎么办？

以前我不是这样的人，性格比较开放乐观；毕业后在家4年都是宅在家里，上网之类的。很少和朋友去参加户外活动，在家基本是两点一线的生活规律，除了在外面吃早餐会出家门外；全天几乎是很少出门了。久而久之也很少和人家接触，也不想和人家接触，嗯···怎么说呢？有点排斥或者避开。人也懒惰了，感觉自己什么事都做不了，做什么都没精力，容易做错事。也常常被家长挨骂。每天都感觉生活太单调，自己就是浪费时间的人，不知道干嘛，没目标，没理想。和身边朋友想比感觉自己好像样样都不如他人，自己充满了自卑，甚至有时候觉得自己活着简直是多余的浪费粮食的害虫。想过轻生，但想想父母养育这么大什么都没回报，对社会也没做出过贡献。这样死了觉得又太冲动了。而且缺乏和人家交流，感觉自己也不大会说话，说话也开始结巴了！

Answer 1

能写出来说明你知道自己的症状在哪儿了，只需对症下药就行了，多和家里人沟通，慢慢的就会好了

Answer 2

放下一切，拿着钱到西藏啊 云南啊 旅游一下 开拓一下视野，心胸自然就宽广了，人也就高兴了

Answer 3

凡遇不顺心的事都反过来想，总有比你更不顺的人，更悲惨的事 ，人家都能生活下去，你有什么好怨天尤人的。

Answer 4

心有千千结，解铃还需系铃人，自己要进行调整，药物是没有办法医治的，可以适时去看一下心里咨询医生。

Answer 5

看看励志电影，出去旅游散心