Question

尿酸高吃什么好

Answer 1

Answer 2

不知道您是由于哪种原因所引起的尿酸高呢？一般尿酸高和饮食有很大的关系，有很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物,以及有酗酒的恶习。因此,饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒。此外还有一些疾病也是会引起尿酸高的例如血液疾病、肿瘤或肾功能不佳等，所以您应该先找到尿酸高的原因再进行治疗。
饮食上应该避免高嘌呤饮食禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,减少外源性核蛋白,以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。
根据每100克食品含嘌呤的毫克数,大致将常用食品分为4类。
　　高嘌呤类:动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤酒等,每100克含嘌呤超过100毫克,属于富含嘌呤食品。
　　多嘌呤类:大部分鱼类、贝类、肉食及禽类,每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之间,属于多含嘌呤的食品。
　　较多嘌呤类:青鱼、鲑鱼等,牛、羊、鸡肉类,虾、蟹及芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜,每100克食品中所含嘌呤在25~50毫克之间,属于较多含嘌呤的食品。
　　低嘌呤类:奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜,每100克食品中所含嘌呤低于25毫克,属于少含或不含嘌呤的食品。

Answer 3

第一点是生活中要多喝水.
喝水可以稀释尿酸,也可以提高排放的量,清除尿路垃圾,肾脏垃圾都有很大的帮助。

第二点食物
尿酸高在饮食过程中,就不能进食高嘌呤食物,也不能抽烟喝酒.应该以简单的清淡食物或者是碱性食物为主。

第三点药物
轻度尿酸高都自身调理即可。较为严重的可以适当选择碱性药物降低尿酸

内容选自奇虎

Answer 4

可以用干茯苓赤小豆玉米须煮茶喝。可以有效的降尿酸

Answer 5

减肥遇上高尿酸，可以多吃黄花菜