Question

一个人如果有严重的自卑心理怎么办？

在感情上，我很自卑，不敢去追心仪的人，就连看到漂亮的女生我都不敢直视，觉得她们根本不属于我，我总是活在自己的世界里，因为自卑，我失去了很多，因为自卑，我一直在痛苦中挣扎，我不想这样，我应该怎么办？

Answer 1

不知道你有没有发现一个现象，就是有一些男生虽然个子不太高，长得也不是很帅，但是就是特别招女孩子喜欢，为什么呢？因为这些男生的性格好，女生喜欢一个男生，有时候并不只是看他长得帅不帅，所以你没必要自卑，努力提高自己让自己变得更加优秀，你也会遇到你的那个她。

Answer 2

自己的亲身经历：
小时候有严重的口吃，别说大会发言，就连平时说话，课堂答题都会一个字重复许多遍说不出来。不敢和陌生人说话，就连和熟悉的人说话都要鼓足勇气想很久才能说，往往也会疙疙瘩瘩。非常感谢小时候的朋友，他们总是耐心地听我说完，并且经常鼓励我，但心里的自卑感却是很难被抹去的，我决定克服它。从初中开始，我在家一有时间就含着石子大声朗读，在学校上课一有机会就举手发言，即使疙瘩受到别人嘲笑也要坚持讲完，尽管心里有恐惧感，但仍然逼迫自己参加学生组织、学校活动，在学生会结交朋友，主持大会论坛。现在我大三，乐观开朗，在校级别的学生组织中担任过部长，找人开会、交流都没有问题，刚刚参加完实习公司的群面，作总结陈词还交了许多朋友。跟他们说起小时候口吃都仿佛是很久远的事了。
分享完了自己的经验我总结下来有几点：
1.要有克服胆小自卑心理的勇气和决心
2.持续不断地努力
3.不要过多在乎别人的看法，你的表现你自己来评价，别人抑或赞赏、抑或嘲笑都只是别人的
4.充足的准备
你的起点一定比过去的我高很多，怎么会做不到呢？

Answer 3

自卑多数源于缺乏专业知识五技能，没有一技之长。所以要改变现状，要多学习，掌握一技之长，得到别人的承认。慢慢的建立起自尊。

Answer 4

如果有严重的自卑心理，马上找心理医生进行开导，比较严重的上神经病医院进行治疗。

Answer 5

应该提升自信心，看到自己的优点，什么事都要往好的方面去想，这样才能减少自卑。