两年来我每天都熬夜,几乎都是凌晨三四点才睡,甚至是五六点的时候才睡。而且全天都是在用电脑。有何后果 20
两年来,我每天都熬夜,几乎都是凌晨三四点才睡,甚至是五六点的时候才睡。放假了的话,可以睡很久的懒觉,但全天都是在用电脑,通宵用电脑。上学的时候,还得很早就起床去上学。在这...
两年来,我每天都熬夜,几乎都是凌晨三四点才睡,甚至是五六点的时候才睡。放假了的话,可以睡很久的懒觉,但全天都是在用电脑,通宵用电脑。上学的时候,还得很早就起床去上学。
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会造成精神萎靡,焦虑抑郁,心脏功能失常,会出现猝死,建议调整作息时间,每晚11点前睡觉,睡前避免兴奋性过高
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夜间是肝肾排毒时间,长期会受影响。
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答案用百度找:
别再熬夜了,真的会死
别再熬夜了,真的会死
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没啥后果,你都已经习惯成自然了,就当自己生活在了欧洲。真是喜滋滋啊。请给我的回答好评,谢谢了亲。
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