Question

怎么减少熬夜对身体的伤害？

Answer 1

多喝水，有利于身体毒素的排除

Answer 2

您好，根据您所提供的情况，正常的内脏自身都有一个生物钟，如果经常熬夜会导致生物钟紊乱，脏腑机体等得不到休息，可能引起很多危害。我的意见建议：熬夜会导致免疫力低下，阴虚火旺，损伤肝肾，槐磨派排毒能力差等等，最终导致失眠，容易感冒，容易铅贺上火，痤疮等，最好不要游笑熬夜，实在熬夜的话，可以买些菊花，枸杞子，西洋参，葛花等泡水，有利于保护身体啊。

Answer 3

最好是不要熬夜o

Answer 4

想要减侍答基少熬夜对身体的伤害一定要少熬夜，一定要找到适合自己的方式和方法，这样的话才能老谨更好的熬夜，这样的话对身体更举没好。

Answer 5

的一些喊清适合自己的东西，比如说一定要找到适合自己的办法知缓啊，这样的话才能让自己的身体更健康，一郑猛前定要自己生活的更舒服。