Question

南疆的巴楚红海景区，达瓦昆沙漠，卡拉库里湖，喀什游会有高原反应吗？

Answer 1

大多人在海拔3000米开始出现高原反应，少部分也有2500米出现高原反应的。这个由于个人的抗缺氧能力来决定。一般在海拔4000米出现严重的高原反应。怕高原反应可以用氧健能。

Answer 2

平均海拔3500左右的，一般海拔3000米以上会有高原的，建议做好相关防护准备，包括充足的睡眠和休息，避免剧烈运动，从低海拔往高海拔慢慢上去，逐步适应，备足氧气，饮食清淡，多吃水果和蔬菜，服用缓解高原反应的药物奥默蓝养片等。