Question

天天失眠怎么办？

抑郁症的发作都有哪些？郁郁症的发作都有哪些提前的症状？

Answer 1

可能你最近压力比较大，心情不好，抑郁症应该谈不上吧！如果是抑郁了，那整个人会患得患失，经常多愁善感，每天都觉得生活在这个世上没啥意义了。整天想着去自杀，你应该不至于吧！只是普通失眠罢了，失眠要么心里有事，放不下。要么你太贪玩了，每天玩手机，玩的自己都不知道什么是累。买点安神补脑液喝喝，希望对你有所帮助。

Answer 2

可以到医院去看一看，让那个医生好好给你做一个检查，做一个全面的是你体检。

Answer 3

放下思想袍袱，不去多想，早点睡觉，睡前热水泡脚，喝杯热牛奶安静的睡吧aqui te amo。

Answer 4

一般由两方面引起，平时压力太大，会引起失眠。
第二，三餐就根本没有好好吃饱。身体没有足够的营养修复身体。
一般第二种会影响第一种，会产生恶性循环。
所以在第二方面注意一下。

Answer 5

找出原因，去解决问题。失眠大部分都是有心事，真的把问题解决了就好了，我就和你一样。