一天当中什么时间跑步最好?
11个回答
展开全部
健身跑步锻炼一般安排在早晨最好,其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人由于工作,一般安排在早晨锻炼,一是不与工作发生冲突;二是早晨跑步空气新鲜,新鲜的空气对呼吸系统有好处。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
早晨跑步最好,早上的空气比较清新
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
运动时间对于瘦身也是很重要的,选择在早六点至九点,下午六点前都是不错的运动时间,晚上尽量不要做剧烈运动。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
一天当中最佳跑步时间:14:00~19:00
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询