Question

哪些坏习惯对胃的伤害很大，千万不能忽视？

Answer 1

肠胃是消化系统的组成，如果肠胃经常生病会危害人体健康。肠胃不好很可能是之前没有好的生活习惯导致的，而且经常会引发肠炎或者胃炎等疾病，所以为了让肠胃不再受到刺激，平时就要注意自己的生活习惯，胃的肌肉层和黏膜层逐渐萎缩，消化能力及抗病能力降低。

吃饱就动有的人对“饭后百步走”存在误解，实际正确的解释是吃饭之后半个小时再走。饭后胃正处于充盈状态，必须保证有充足的血液供应进行初步消化。如果吃完饭就动，一部分血液会供应运动系统，破坏胃的正常消化。而饭后休息30分钟再走，有助于促进胃肠蠕动。

饭后喝茶是人们常有的习惯，这么做就会伤胃。饭后就立即冲杯茶，喝下去会减弱消化，影响食物消化吸收。茶叶的茶碱，会干扰蛋白质、微量元素的吸收。如果怕饭后口渴，可以在吃饭时搭配汤水。所以大家在吃完饭后千万不要喝茶哦，判宴滚这样对肠胃的伤害是很大的呢!

很多爸爸妈妈在家都很节约，上一顿饭菜不舍得倒了，要是经常吃剩饭菜，不仅会伤害胃，还有食物中毒的风险。尤其天气热的时候，隔夜的饭菜如果不妥当保存，易受到细菌污染，吃了很容易引发胃肠炎。懒得掘余咀嚼有很多人因为牙口不好，咀嚼困难而“囫囵吞枣”，此举对人十分有害。吃饭一定要细嚼慢咽，食物咀嚼得越细，就越祥帆能减轻胃肠负担。

Answer 2

Answer 3

暴饮暴食，而且饥一顿饱一顿，真的对胃伤害特别大。

Answer 4

对胃伤害最大的坏习惯，我觉得就是经常吃油腻的东西。

Answer 5

经常暴饮暴食，吃饭速度过快，不经过充分咀嚼就下肚，容易导致胃部疾病的发生。