Question

怎么才能让自己的脾气变好？

Answer 1

那么，怎样才能改掉坏脾气呢？首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是一切人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。

Answer 2

1.怀感恩之心，与人为善，不要怀恨，善待曾善待过你的人，帮助需要你帮助的人
2.
参加体育锻炼。发展自己的兴趣爱好，保持强烈和求知保持健康的体魄和心理
3.
多和亲朋好友沟通广交朋友4.
喜欢并爱护自己，别刻意改变自己；
5.
和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；6.
接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
7.
消除敌意尝试与别人合作，8.
学会闲聊和关心别人；9.
不要为无关紧要的事发牢骚，不断寻找新的嗜好
10.
热爱生活，
在自身经济能力允许的情况下，节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
11.
你把事情做的很成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己
12.
听取别人的批评，应心平气和，有则改之，无则加勉
13.
尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧
14.
给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态
15.
学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛
16.
行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准
17。要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；
18.
尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法
19.
明白良好的动机未必会带来良好的效果
20.
明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较
21.
对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上
22.
把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰
23.
制定可行的目标，这样每做完一部分都会有成就感
24.
想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意25.改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人
，不要总忧虑将来
，车到山前必有路
26.
在感觉疲惫之前就休息27.
上床就睡觉，不要考虑别的事情
28.
换一个角度看问题

Answer 3

　　~遇到不顺心的事要头脑冷静，理智对待。要善于控制和理顺自己的情绪，做情绪的主人。正如人们所说，智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。
　　~做人要胸怀宽阔。心胸有多大，人生舞台就有多大。古人云：会当凌绝顶，一览众山小。不管做人还是做事，都要高瞻远瞩，善于宽以待人，不要鼠目寸光，尽在琐碎小事上纠缠不休。
　　~要善于积极发泄自己的不良情绪。如和朋友谈心、写信、打电话诉说自己的不幸，或到僻静的地方痛哭一场，或把自己胸中的怨言和不满写在日记上，都可以起到积极发泄的作用。
　　~要加强个人的思想道德修养。孔子曰：君子坦荡荡，小人常戚戚。性格暴躁易发火是缺乏道德修养的表现，它与现代人的素质要求是格格不入的。要培养自己的忍耐性，有宽容之心，得让人处且让人，不要与人争名夺利，力求做到淡泊名利，宁静致远，做一个有修养、胸怀宽阔、肚量大、涵养高的人。

Answer 4

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
首先我们要认识到冲动的坏处，有意识的注意改进。我们要看到，冲动是一种最无力也最具破坏性的情绪，他给人带来的负面影响可能远远大于我们的想象。
人们在触动了自己的尊严或切身利益时，往往很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，控制不住时，可以及时转移注意力，进行自我放松，经常鼓励自己克制冲动情绪。

Answer 5

心是关键。心静，思想就开。脾气是因为我们在看事物，人，从五脏发出的气。你要控制五脏就要先控制五根（心，眼，鼻，耳，口），佛学讲的五根清净就是戒口；戒看；戒听；戒闻；戒思。假如你做到50%，我个人相信脾气就会降下来。但是不是说要象出家人那样的修行，只要自己控制。