看望病人送什么水果好?
苹果、香蕉、梨子、桃子冠心病、高血脂症病人宜吃山楂、柑橘、酸枣、苹果、桃、草莓等水果。
降血压
山楂、西瓜、梨、菠萝。
含有叶酸
在各种维生素中,叶酸与DNA的生成有关,怀孕初期,叶酸对细胞繁殖与修复很重要,它帮助胚胎神经系统的良好发育,预防孕妇贫血。
含有叶酸的水果:苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。
减缓衰老
在常见的水果中,猕猴桃被认为含有在丰富的维生素C、A、E,叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分,而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外,猕猴桃中所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,减缓衰老。因为猕猴桃性寒,所以怀孕的妈妈最好少吃。
减肥瘦身
有些水果中含有丰富的食物纤维,纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物,在结肠内,纤维可提供给肠腔营养物质,这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。
减肥的水果:苹果、西柚、火龙果、榴莲。
保养皮肤
人体的面部天天暴露在外,受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,以至毛细血管收缩,皮脂腺分泌减少,皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖,那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。
保养皮肤的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬。
骨折病人、手术后病人和产妇——适合吃柑橘、葡萄柚、草莓、猕猴桃、柿子、木瓜等维生素C含量高的水果。原因是维生素C能促进铁质吸收,而且是伤口愈合、修补组织不可或缺的营养素。
胃溃疡患者——吃木瓜帮助最大,因为木瓜汁能保护胃壁。
心脏病、高血压病人——需要适度补充钾离子,所以送他们香瓜、哈密瓜、木瓜、猕猴桃、草莓、柿子等钾离子含量高的水果最恰当,但肾病患者要少吃。
糖尿病患者——必须控制糖分摄取,探望他们时,建议带一些糖分不高的柑橘类水果、水梨、草莓、葡萄柚、哈密瓜、香瓜等。
营养补充品别乱送
各类营养补充品也是常出现在住院病人身旁的探病礼品,不过现代人的饮食一般都较为丰富多样,所以除了一些过瘦、癌症、严重烧灼伤或是食欲差而进食情况不良的病人应该适度补充营养外,其他病人只要饮食均衡,没必要食用一些营养补充品。尤其是一些肾脏病人,要限制蛋白质摄取量,如果食用一些高蛋白的营养补充品,可能会增加肝肾负担,加重病情。
此外,市售的营养补充品种类繁多,在购买这些营养补充品前,应先了解病人病情和饮食禁忌,并与医生或营养师讨论后再做决定。
炖汤营养很有限
手术后的病人常会收到热心亲友炖煮的鸡汤、鱼汤。大多数人认为,长时间烹煮的汤汇集了所有营养精华,所以病人肉不必多吃但汤要多喝。不过这个观念是错误的。汤中虽然有部分蛋白质分解的游离氨基酸及脂肪、核酸,可是量很少,无法提供修复身体组织所需的热量及蛋白质。因此,要把肉类和汤一起食用,才能摄取足够营养。
另外要注意,汤品经过长时间炖熬,一些水溶性成分,如嘌呤及钠、钾离子会溶出,所以痛风患者、血中尿酸过高者、高血压、高血钾及肾病病人还是少喝为妙。
真心关怀最重要
每个人的住院原因不同,身体状况也不同,想送个合适的礼物确实不容易。除了水果、营养补充品、炖汤外,其实还有很多别的选择:
送个红包讨吉利,相对而言,钱也比较实用;鲜花赏心悦目,不过最好先知道病人是不是对花粉过敏;病人窝在病床上很无聊,送几本病人爱看的书,帮他打发时间。
总之,要真心关怀病人,站在病人的角度考虑其需求,这样才能让他们感到温暖和愉悦,心情好了,才更容易早日康复。
胃溃疡:木瓜
心脏病、高血压:香瓜、哈密瓜、木瓜、猕猴桃、草莓、柿子等(富含钾离子)
糖尿病:柑橘类、水梨、草莓、葡萄柚、哈密瓜、香瓜等(低糖)
现在不管谁生病住院或在家休养,都会有人提着水果去看望他,医生和亲朋好友也会劝病人要多吃些水果。于是,每家医院大门两侧卖水果的摊点鳞次栉比,各种水果琳琅满目。可是,你知道看望病人时送什么水果好吗?水果,酸甜可口,人人喜食。它不仅是人们日常茶余饭后的一种美味享受,而且能为人体提供丰富的维生素和无机盐。水果中各种营养成分有助于身体保健和疾病防治,并能增强人体免疫功能。因此,病人应经常吃些新鲜的水果,以利身体早日康复。但是,病人吃水果是有讲究的,滥吃或不加选择地吃,非但对身体无益,还可使有些病人的病情加重。水果同药物一样,也有性味、功效和宜禁的不同。病人对水果的选择应更为讲究,其性味功效不能与疾病性质及其证型相违背。以下简列一些常用水果的特性,供大家参考。梨子:甘凉,有宁神作用,可提高人的注意力,使人精神旺盛,并有润肺止咳、清热化痰、止渴和通便等多种功效。但多食易损伤脾胃,体弱、消化不良和慢性腹泻者不宜多吃。桃子:甘温,有利尿作用,堪称净血剂,可去除体内水肿的积水。但多食生热,还可引起痛疮等病症。李子:甘凉,可帮助消化,是便秘和痔疮患者理想的选择,所含果酸可促进食欲。但多食则助湿生痰,易诱发疟疾和痢疾,脾胃虚弱者不宜食用。西瓜:甘寒,有利尿作用,是盛夏的佳品,有解暑除烦、止渴醒酒之功效,能治咽喉肿痛、口舌生疮等症,并可减轻风湿痛,增强胆功能。但产妇、腹泻病人不宜食用。
苹果是万能水果,什么人都能吃,吃这个好。
香蕉是可以防止便秘的,病人活动少吃这个好