为什么冬天吃的很少了但是还会体重上升？晚上都不吃也会胖？
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因为天冷了 我们不经常做事情 做事情也是轻松的事情 淡然不会觉得很饿咯 能量不能及时消耗 就储存起来 热量会使人变胖 吃的清淡一点就不会
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多喝点纯牛奶，最好是热的，加点糖，我现在就是，没到七天胖了最少五斤。而且还补钙。自己控制点喝，一天两罐左右。
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身体已经学会储存能量了 你一吃东西 热量都会被吸收
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晚上不吃更容易胖每天少吃点就行了。
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