Question

不开心的时候要怎么办呢？

Answer 1

聊聊天啊，
跟朋友出去走走啊
去洗个澡，换个发型，换个心情，充充电
哲理是教你思考人生，不是教你开心的。
SHOPPING吧
你可以出去看看，现在是春天很不错的季节
吃零食，吃好多好多的零食。然后把不开心的事情写在一张小纸上，然后扔掉那张纸，再出去走走。就好啦！嘿嘿！
每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天
不管昨天发生了什么事
毕竟昨天
成为过去，无法改变
不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情
一切从现在开始！当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作
要喜欢上你的工作
不要带着怨气去开始一天的生活，
要喜欢你的工作，一步步去完成你的工作你会很有成就感的！不要和别人攀比
这样你会活的很轻松，
人最大的敌人是自己
这句话我想你因该听过吧
所以
和别人比是没什么意思的
只有和自己比
才能永远有奋斗目标
不要那别人的标准去
衡量自己啊！
遇到别人不公正的评论
时候
只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！
别人说的对你认真接受
说的不对
你就当他唱了首歌
不要放在心上
就完了
这个世界上有那么多的无聊的人
如果你都和他们计较
怎么会有好心情呢！对吧！最中要的一点
一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情
比如
听听歌
打打牌
之类的
好了说了那么多
不知道你是否满意
不过我还是要祝你天天
快乐
每天都有份好心情！呵呵
我心情不好的时候，都是去睡觉，醒来后就舒服很多啦！
不开心的事分很多种，简单的来说可以分为两种。一种是很大程度由自己因素造成的，如果非常郁闷呢，那么你就先好好调整自己的心态，可以换个发型，出去旅游一下，给自己放个小假，看看外面的世界，正是踏青的好时节；情况次之呢，你就找个知心朋友好好聊聊，说出不开心的事才会好一点儿。另一种是主要由外界的客观原因造成的，那么也先要找找自己的过失，然后努力的改变那个不利的环境，如果改变不了，那就试着去适应哪个环境！总之，人是要长进的，不要停留在一个驿站彷徨的太久。那么你会错过很多的，不要为错过群星而流泪，不然你也会错过太阳的！
开心与否,很多时候是因为自我束缚的结果,如果不开心了,无论做什么都没用,除非你心里愿意放开它.那时即使什么都不做一样开心,看天天蓝一切都是美好
的
有时候把一件事情做好了，哪怕是一件很小的事情（但要有意义），比如今天书架整理一下，准备把按照你的计划顺利完成，那就会给自己带来一些自信，有了自信，心情就会渐渐舒展，长久这样就会调节好自己的心态了，因为有这个潜意识在里面了。
不开心时候，就多想想自己开心的时候啊那样会好一些的啊，要不就出去走走了，到热闹的地方，走走。
我认为开心与不开心都是自己决定的要是心放宽了
什么不愉快的事转眼也就过去了一个人什么都在意
那什么时候都不会开心
文章来源：
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Answer 2

为什么不开心呢，不开心的时候一个人静静是好的，到外面去散散心或者找自己要好的朋友去玩一玩，或许能排解一下，还有就是找父母谈谈，《当然这不是好的选择，我认为父母和下一代总是不好说话的的，（不过还是有特例的）。》父母一定会竭尽全力来帮助自己的。

Answer 3

烦恼是别人带来的
开心快乐是自己找的
快乐也是一天
痛苦也是一天
何不快快乐乐开开心心过完每一天
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.
和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.
其实每个人都有自己要面临的问题，
而人生中的烦恼也好像总是如影随形，
不论你想得开想不开，
日子还是一天天的过去，
开心也是一天，
不开心也是一天，
人要学会调整心态，
或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快

Answer 4

不开心的时候应该怎么办