冬季怎样缓解手脚冰冷
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手脚冰冷属于亚健康,现在冬天已经到了,可以到医院吃中药进补!
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一般手脚冰冷的人都是处在亚健康状态,建议你去医院检查下.
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四种方法有利于缓解手脚冰冷:①饮食上多吃保暖食物;②日常可多运动促进血液循环;③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚;④平时注意保暖,多晒太阳。
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