Question

皮肤变得越来越差了，怎么办？

以前休学工作的时候在超市上晚班都是一两点才睡觉，然后第二天睡到十二点一点，。那时候皮肤很好，不长痘，毛孔小。后面回来读书了，刚开学第一两周的时候皮肤还挺好，两三周后就开始长痘痘，长得很厉害，过了三个月，痘痘还是没下，最近四周早晨六点钟都会起床去跑步，晚上十一点睡觉，不过都是半个钟后才睡着。坚持跑步了一周，发现黑眼圈变重，不过痘痘还是没下。想放弃跑步，但是又想运动。就在上上周我发现我鼻子旁两腮的毛孔慢慢变大，眼部周围的皮肤长了细纹。近看皮肤真的好差，我急了，开始用丝瓜水混合药用维生素E做面膜，也有坚持吃水果，每天下午吃一个苹果，可是都没有起效。我才十六岁，为什么会这样，我真的好烦恼，请各位大师们帮帮我吧，。（注:我是女生）

Answer 1

你可能是打乱了原来身体适应的睡眠时间 所以身体的不适应反馈到了你的脸上 这是原因之一 另外你到15 16岁 应该到青春期了 身体内分泌失调 导致你长痘痘
你最好晚十点就开始准备睡觉 11点之前就能睡着 11点之后身体各处器官都开始排毒了 要睡着以便身体排毒 还有你可以用一些护肤品了 早晚用洗面奶洗脸之后 拍水拍乳液 你要看你是什么性质的皮肤 找植物的护肤品 眼睛那里买一些眼霜 你吃水果这是正确的 即使现在没什么作用 可是你若一直坚持 身体由内而外都会健康
另外太早起来跑步对身体不是特别好 晚上人和植物都在呼吸 植物不光合作用 不产生氧气 你一早上去跑步 氧气含量不高 都是二氧化碳 所以你可以试试傍晚跑步
战痘是长期工作~~~~坚持坚持

Answer 2

上周刚打的玻 尿酸，感觉挺不错的，没有副 作用，皮肤也变好了很多，专家技 术也挺好的，每过一段时间都会打电话来关心，北京丽都挺好的一家医院，

Answer 3

你的情况并不是那么十分的复杂，不过你自己给自己下的处方，是不是正确的，只有你自己来承担了，

你16岁，身体发育的时候，点点的痘痘很正常，
现在情况已经出现了，
买点产品帮忙恢复就可以了，
但要三五天完全好，那是骗你的，
如果感兴趣的话加QQ2277959333一起探讨下。

Answer 4

很可能是青春痘，多喝点水，注意不要吃辣子，要多吃清淡的东西，少吃零食

Answer 5

1、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。 2、要增加营养.，在饮食中增加优质蛋白质摄入量。3、我们经常吃的苹果来敷眼，把苹果切成薄片，敷在眼睛上十五分钟就可以了。