Question

怎么让脸部变胖呢？

男朋友时医生，前一段疫情，为了救人，吃也吃不好，睡也没睡好，脸颊都变凹陷了，太让人心疼了，怎么让脸胖起来呢？

Answer 1

想要胖脸要有耐心，不能一时心急图快
这样不仅得不到想要的效果，对身体健康也不好
首先肯定是要在吃的方面注意营养
三餐要按时吃，米饭面食等都是含淀粉比较高的，要多吃
还有牛奶鸡蛋还有肉类等属于是高蛋白、高脂的食物，多吃
零食的话，多吃花生核桃瓜子等这些含脂量高的东西
还有一点很重要就是睡眠一定要充足，千万不要熬夜了
最后可以配合用 曼 兰 迪 按摩脸颊，很快就能让脸变得丰满起来

Answer 2

多吃少运动，自然会胖的。胖了之后脸颊就会有肉肉了。

Answer 3

多吃泡泡糖还有软骨类的。。。很快的。