年纪大的的老人腰突能不能做手术?
一般超过60岁以上的椎间盘突出症患者,多伴有骨质疏松 肌肉力量下降的情况,所以不太建议进行手法或牵引治疗,以免加重症状。腰椎间盘突出的老年人要注意,通过运动方法可以缓解疼痛,腰椎间盘突出症也是许多现代人所面临的问题。有些患者甚至需要长时间卧床休息。因此,每个人在生活中应更加重视腰椎间盘突出症的治疗,以便患者能够通过科学的调理获得健康。
什么运动可以有效改善腰椎间盘突出?1.倒立行走可有效缓解腰椎间盘突出。腰椎间盘突出症的形成是由于背部组织肌肉的某些异常所致。向后移动要求腰部笔直或略微倾斜。脊柱和背部肌肉将比平时承受更大的重力和运动力。锻炼步行前未完全移动的脊柱和背部肌肉。向后步行可以锻炼腰椎肌肉,股四头肌以及踝关节和膝关节周围的肌肉和韧带,从而调节脊椎和四肢的运动功能,增强腰椎的稳定性和柔韧性,并理顺生理腰椎后弯。在一定程度上,它有助于减轻和恢复腰椎间盘突出症。2.向后走,向后走时腰部肌肉会有节奏地收缩和放松,可以有效改善腰部的血液循环,并有助于提高腰部组织的新陈代谢率。正常的步行不能做到这一点。腰椎肌肉得到加强,可以减轻脊椎和椎间盘的压力,也可以减轻神经根的压力,并且可以缓解椎间盘突出的症状。向后可在一定程度上缓解腰椎间盘突出症的症状。
注意并不是所有的腰椎间盘突出患者都能通过向后走来缓解疼痛。每个病人的髓核大小都突出并压迫了上帝本质的本质。方向是不同的。因此,有必要根据其具体情况看是否适合进行向后步行锻炼。