山药宝宝吃了有什么好处
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山药是一种功效非常多的滋补食材，它的营养价值非常丰富对儿童生长发育有益。
其益处有：
1、健脾益胃，山药中含有丰富的淀粉能被消化吸收，而且山药中所含的淀粉酶能够帮助调理脾胃，在临床上山药经常被中药用来治疗脾胃虚弱，身体疲劳等症状。
2、保护视力，因为山药中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在进入身体后，可以转化为大量的维生素a，维生素a是一种能够保护视力，保护眼睛的营养元素。
3、提高身体免疫力，除了含有蛋白质，还含有18种氨基酸以及大量的免疫物质，经常吃山药能让身体补充足够的营养物质来提高免疫力，对于免疫力比较弱的人经常吃山药可以增强体质。
其益处有：
1、健脾益胃，山药中含有丰富的淀粉能被消化吸收，而且山药中所含的淀粉酶能够帮助调理脾胃，在临床上山药经常被中药用来治疗脾胃虚弱，身体疲劳等症状。
2、保护视力，因为山药中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在进入身体后，可以转化为大量的维生素a，维生素a是一种能够保护视力，保护眼睛的营养元素。
3、提高身体免疫力，除了含有蛋白质，还含有18种氨基酸以及大量的免疫物质，经常吃山药能让身体补充足够的营养物质来提高免疫力，对于免疫力比较弱的人经常吃山药可以增强体质。
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