Question

西兰花怎么给宝宝吃最好

Answer 1

• 西兰花汁。取几颗西兰花的叶子，清洗干净后放在锅里煮熟，然后放入搅拌机中加入适量的温开水进行搅拌。直到把西兰花搅拌成泥过滤就可以了。

  

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• 西兰花胡萝卜粥。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在宝宝喂养上是一种很常用的辅食。用适量的西兰花和胡萝卜，再加入适量的大米，煮成很烂的粥，给宝宝食用是非常好的。

  

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• 3

  西兰花米糊。有些宝宝在添加辅食后，很不喜欢吃单纯的米糊。用西兰花洗干净煮熟后搅拌成泥，放在冲好的米糊里一起给宝宝吃，不但颜色更加好看，能够吸引宝宝去食用，更能够换种口味，这不但能变着法子喂宝宝更能够补充很多的维生素。

  

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• 4

  西兰花蒸鸡蛋。西兰花含有丰富的蛋白质，维生素等，鸡蛋含有丰富的蛋黄素等，把西兰花和鸡蛋一起蒸熟后给宝宝吃，既简单操作又方便宝宝吃，更能补充营养。

  

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• 5

  西兰花泥。做西兰花泥是最简单的，只需要把西兰花清干净后，煮熟，放入搅拌机里搅拌成泥即可。

• 6

  西兰花饼。对于已经会用手拿着吃的宝宝来说，自己用手拿着吃会更好。那就可以用西兰花加入面粉做成西兰花饼，这样宝宝可以很方便的拿着吃。

  END

注意事项

• 视频图片来源于网络

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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

Answer 2

首先将西兰花清洗干净，将比较嫩的骨朵摘下来，放到沸水中焯一下，再沥干水分剁碎。土豆去皮切成片放到沸水里面煮熟，煮好后压成土豆泥，和西兰花混在一起搅匀，捏成球状，就非常适合宝宝吃了。

Answer 3

西兰花洗干净之后，切成小块，用开水焯一下水，然后炒熟，加一点水，炒的软软的，宝宝就能吃了，容易消化，吸收营养。

Answer 4

西兰花的营养成分多，营养非常的全面，同时营养成分的含量也比其它食物的高，因此西兰花也就成为妈妈们给宝宝常添加的辅食。宝宝辅食西兰花怎么做，西兰花的做法有很多，像西兰花汁、西兰花土豆泥等，妈妈们可以根据宝宝的口味来做。

宝宝辅食西兰花怎么做？

宝宝辅食：西兰花汁

准备食材：西兰花5朵、水1杯

做法：

1.将西兰花洗干净;

2.用水滚煮熟;

3.用搅拌机搅拌成泥;

4.过滤;

5.取其汤汁，即可。

宝宝辅食：西兰花土豆泥

准备食材：土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量

做法：

1.西兰花洗净掰成两小块。

2.西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。

3.西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。

4.土豆洗净、去皮、切片，土豆片上锅蒸12分钟左右。

5.然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。

6.配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上，用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤，然后用道具挤到西兰花泥上。