Question

如何养胃？

Answer 1

少吃油腻的东西，少吃刺激性的东西，要多喝小米粥，保持愉悦心情。

Answer 2

要是养胃的话，不要吃那种辛辣的食物，油腻的食物也少吃吃那种软饭，比如说小米粥养胃，多吃粥对胃有好处。

Answer 3

我来回答你如何养胃，我认为你家里吃小米粥茶的小米粥是养胃的，所以往往所以我们胃口不好的时候要吃点小米粥。

Answer 4

1.
养成良好的生活习惯，需做到少吃多餐；
2.
改变饮食习惯。需要按时进餐，忌辛辣、刺激、油腻、烟熏等食物，例如烧烤、冷饮等，尽量避免吃过甜、过酸等刺激性的物质，不要饮酒、喝浓茶或者咖啡。
3.
保持心情愉快。

Answer 5

胃最怕凉，喜热；还有饥饿和过饱。所以饮食上要温饱有度，少食辛辣等刺激性食物。