Question

有严重自卑心理怎么办？

我有严重自卑心理，不知道怎么克服。
在感情上自卑，对于自己心仪的人不敢去追，就连看到漂亮一点的女孩子都不敢直视，觉得她们不属于我。我总是封闭自己，生活在自己的世界里，尘封自己的心事，心里的事也不想和别人诉说，心理太压抑了，找不到出口。因为自卑，我失去了很多；因为自卑，我一直在痛苦中挣扎；我也不想这样啊。
看到美女，我想去追，但更多的想法是，人家不理睬我，或是讨厌我怎么办。想到这个我就退缩了，没了勇气，我的心理很脆弱，这可能是自卑的人的通病。我的外表看起来坚强，实则不堪一击。以前我喜欢的那个女生说我是外强中干。我想也是。我的脸皮很薄，而且很敏感。人家说什么总是很在意。
我长的不错，是那种很酷的类型。而且很多人说我聪明，这个不是吹的，我考进大学是学校文科第一名。唱歌拿过二等奖。唯独我的软肋是不怎么会做人，这是我的弱点。
因为长期压抑，我现在有点抑郁倾相。其实我的想法很简单，让自己自信一点，面对任何人都能自然面对，谈吐自如。不像现在，看谁都不敢直视。

Answer 1

努力地去失败吧（有时候能成功），多次失败后，就发现自己变了，很灵的。

Answer 2

嗯这方面我比较有经验，以前我也有点自卑。
首先，走路姿势很重要，一定要昂首挺胸目视前方，这样整个人气场就不一样，感觉特自信。
然后就是说话，简单来说就是气息要足，建议LZ可以练习唱歌或者对着空旷的地方大声朗读。
嗯还有很重要的就是，自己要给自己一个感觉就是，我和别人没什么区别，相貌什么天生给的改变不了，我没有什么地方比别人差。
多读书，酒香不怕巷子深。书读多了思维还有内心啊气质啊什么的就很不一样。

Answer 3

没事的，这个时期的少女都是这个样子，不要害羞，变得大胆些吧！加油！

Answer 4

主动和他们接触，不要老认为自己不行，其实你也很美

Answer 5

那你就多多体验成功，给自己信心，慢慢地就会好了！