Question

女生不长高、个子矮，吃什么长高？

女生不长高是不是要补钙啊～吃什么长高呢？

Answer 1

人不长，高个子矮，吃什么长高？我觉得女生不长高个赞，要看看是什么原因呢？再决定怎么吃什么？

Answer 2

个子高低主要取决于遗传基因，其次才是饮食，如果觉得自己个子不够高，平时要多加强体育锻炼，对于还在生长期的女生来说，是有一定帮助的。爱运动的女生身材会非常匀称、紧致，即使身高不够高，但是身材苗条也很好看呢！

Answer 3

那就要多补钙，多运动的，重点还是遗传的

Answer 4

长高没有特别有效的办法，平常可以通过调节生活方式来帮助长高。1、作息规律，平时要注意保持良好的充足的睡眠，睡眠时会分泌生长激素，有助于骨骼发育。2、调整饮食结构，平时要多吃一些含钙、含蛋白质高的食物，多吃水果蔬菜，保证维生素D的摄入。3、要多晒太阳，适量做一些户外运动，如跳绳、打篮球、游泳、打羽毛球等。

Answer 5

如果在18岁之前，多补钙