晚睡会不会影响孩子生长发育，有哪种情况要注意呢？
晚睡会不会影响孩子生长发育，有哪种情况要注意呢？
许多父母对孩子的关注点，经常在学习培训，及其吃吃喝喝层面，孩子的睡眠具体情况，则通常会被父母所忽视。其实，孩子是不是有一个好的睡眠状态，对其身体成长发育影响是特别大的。在上学期间，因为要去到院校，因此孩子会有一个较为规律性的早起和睡觉时间。
可是一到假期，许多孩子的作息规律就没有了，生物钟也便会因而混乱，什么情况对于孩子发展各个方面全属于很不好的。
不良的睡眠习惯，会对孩子造成哪些危害？
1、精神状态变差
许多父母感觉进到暑期，孩子不会再承担培训的压力，不睡午觉也没关系。其实这种念头是不正确的，孩子也有假期作业要进行，也将要面临下一个班级学习培训考验，因此保持稳定的睡午觉习惯，可以在这种状态的转换过程中可以具有调整的作用。
一旦新学期开学，孩子也可以更为迅速从暑期状态，调节进到到新学期的学习状态。而长期没有睡午觉习惯的人，容易让各种各样压力和疲惫感沉积，造成精神状态越来越差，学习知识下去也越来越费力。
2、影响孩子身高
孩子的身高，在未成年的这一段时间内提高十分迅速，而影响身高的主要因素取决于身体内儿童生长激素的代谢。孩子身体儿童生长激素的代谢，在晚上11点至零晨1点有一个高峰期，而这时孩子进到到高质量睡眠状态，才有利于它释放出来。
因此如果孩子经常晚睡，那么这个儿童生长激素就释放出来迟缓，孩子长高就一定会遭受影响。身高偏矮对于孩子中后期的自信心也一定会有影响。所以我们尽可能要操纵孩子在十点以前入眠。
3、身体抵抗力差
没有睡午觉习惯而且熬夜的孩子，他身体里的网织红细胞包含他的细胞免疫活动性是非常低的。这种情况下，孩子的身体抵抗能力会越来越差。有着一副病殃殃的身体，一直处在精气神不足的状态，对于孩子的学习是有特别大影响的。
4、记忆力下降
长期熬夜熬夜的孩子，身体无法得到充足的睡觉时间，人的大脑脑垂体分泌的生长激素逐渐降低。长久以往，孩子的关注没法集中化、记忆能力逐渐降低、学习效果也急剧下降，考试成绩也就越来越差，性子还会越来越暴躁。
5、影响心脏健康
晚上不睡觉早上起不来的孩子，长期性这样下去会非常容易焦躁不安、心态变化无常，这种心态假如不及时改善，很容易造成吸气或是心跳加速。这种情况很有可能引起心脑血管病，对于心脏的一个危害都是非常大的。为了孩子的身体身心健康，也为了孩子能有一个更好的学习高效率。作为家长我们应该要时时刻刻嘱咐孩子，晚间一定要在十点以前入眠，早上要在八点以前醒来。保证早起早睡，才可以有着一个好的身体，学习状态也可以越变越好。
