Question

19岁男生如何长高

父母都不高，1.50和1.63，正常的话我应该长多高？如何可以长高，拜托高手，比较实在的《出吃药》，好的话，送会员6个月

Answer 1

联合国教科文组织研究表明：
成人的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）。但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的。
。现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
。你在22岁之前，可以一直保持这个习惯，你就会长高的！相信科学，成就梦想！

Answer 2

你的父母遗传因素可能会影响你的具体身高，但是不要和别人比，知足常乐吧。自己的身高有进步了就是成功的。我的意思是说19岁还可以有一定的空间，但不是绝对，条件要自己去创造，不要“坐以待长”，我比你还大一岁，目前长了四公分，大约四个月多，看的杨云风的锻炼日记做的，这个年龄只要运动，营养，做到位了，长个子还是可以的！特别是拉脊柱，跳跃和拉伸锻炼！

Answer 3

多吃钙~~如果喜欢足球的话尽量别去踢了，我哥就是一直踢足球，导致身高167.现在换篮球和羽毛球（跳跃类）身高175了。希望有用吧。。这个是我哥的状况，因人而异哈。

Answer 4

长高和父母的关系并不是绝对的 主要就两个 能吃 能动

Answer 5

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