总是一点小事就会跟孩子发脾气,我该怎么办?

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柳莺话斛
2022-07-19 · TA获得超过351个赞
知道答主
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当我们成人后当有强烈情绪来临时,大脑的神经元暂时停止了工作,阻滞了传递信息、加工信息的工作。也就是说,大脑暂时出现“短路”的状态。人在那一刻突然丧失理性,处在一种暂时僵住的状态。这种被情绪卡住,然后内心突然有种无名之火在燃烧起来。这种突然僵住的感觉人人都有。

有时候,因为孩子一个小小的行为,大人也会象怒吼的狮子。事后,常常会后悔不已,为什么要如此对待孩子。总是提醒自己注意,可是到了同样情形出现的时候,依然还会重复……有时候,因为老公的一句话,做妻子的会歇斯底里。过后,想想事情真是不值得发那么大火。

这种情绪被卡住,也会让我们失去了对现实环境真实的感知,有时候明明觉得这件事本来就是没有什么,为什么我们发那么大的火。影响我们现实的生活和人际关系,只是表现的方式不是被老虎咬死而已。

人之所以常常会被某些情绪卡住,大脑暂时出现“短路”的状态,是因为早年曾经类似的经历被现实情景唤起,唤起了早年我们受伤的感觉,当年淤积的情绪没有表达或是没有来得及充分表达;一旦有机会,这些情绪就会抓住一切机会肆意舞蹈、尽情表达,不受大脑控制。

要想改变情绪,首先从接纳情绪开始。说来容易,做到困难。每个人在成长的过程中,都会或多或少的受到伤害,因为这个世界中不存在完美无缺的父母。首先早年形成的情绪反应模式是非常顽固的,我们在改变的过程中也总是时不时地跳进我们熟悉的反应模式中。

同时,要让我们面对早年成长的、过去的感受,势必要让我们面对早年辛苦养育我们的父母、亲人给我们带来的伤害的感受。我们对他们感恩还来不及,即使他们在养育我们的过程中给我们造成了无心的伤害,我们也该努力原谅他们才是。这是我们一贯的心态。 

阿斯达岁的说8
活跃答主

2022-07-19 · 守护你的好奇心是我的星辰大海
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你应该好好的去控制自己的情绪,不要总是和孩子发脾气,多一点耐心,毕竟孩子年龄小,有些时候并不是特别的懂事。
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阿斯达岁的说66
2022-07-19 · TA获得超过1572个赞
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不要和孩子发脾气,在孩子不听话的时候想一想他可爱的一面,就可以控制住自己的脾气了。
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葬身北海道
2022-07-19 · TA获得超过566个赞
知道答主
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病人容易因小事生气,因为病人易怒。 一般的刺激会使患者产生强烈的、消极的、不愉快的情绪体验,易激惹。 当患者遇到比较小而温和的挫折时,表现出兴奋、愤怒、愤怒,甚至是暴怒,属于易怒人的情况。
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