每天晚上起床时脚底老有针刺的感觉是怎么回事

患者信息:女46岁病情描述(发病时间、主要症状等):每天晚上起床时脚底老有针刺的感觉... 患者信息:女 46岁
病情描述(发病时间、主要症状等):
每天晚上起床时脚底老有针刺的感觉
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创作者DKEIFHCB4380
2013-01-22 · 探寻真正有效的健康信息
创作者DKEIFHCB4380
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楼主这种情况足底筋膜炎的可能性很大。特点就是早上起床时或运动休息后出现足底的疼痛,行走后会缓解,但休息后又会出现,症状会反复。
原因是因为天气寒冷、生活活动的改变、或劳累造成的。
处理方法:
一:泡热水每天两次每次二十分钟。
二:减少活动量,避免负重运动如爬山,蹲跳的等运动。进行无负重运动,例如骑自行车,游泳更合适一些。
三:鞋内可以垫足弓垫,支撑足弓,缓解筋膜张力,缓解足部压力。
四:早起时先别下地,现先在床上进行向上扳脚的运动,一只脚扳5分钟。
这样一般都会缓解的,如果想快点,可以口服一点三七片促进血液循环。
希望能够帮到楼主。
——萤火虫Tom原创 来源于【足部知识专研团】
创伤骨科陈毅荣
2021-04-03 · 贡献了超过127个回答
知道答主
回答量:127
采纳率:0%
帮助的人:5.8万
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早上起来脚底、脚后跟针刺样疼痛?快看看你是不是这种病!

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