你知道气血不足可以从身体的哪些部位“看”出来吗？
一、看眼睛
看眼睛事实上是看眼白的颜色，俗话说得好“人老珠黄”，实际上指的便是眼白的颜色越来越浑浊、变黄，有有血，这就表明你气血不足了。双眼随时随地都能睁得极大地，表明气血充裕；相反，祛眼袋非常大、眼干眼涩、眼睑厚重，都代表气血不足。
二、看肌肤
皮肤白皙里透着粉色，有光泽度、延展性、无皱褶、无斑代表气血充裕。相反，皮肤不光滑，没光泽度，偏暗、变黄、泛白、变青、泛红、长雀斑都代表身体不给力、气血不足。
三、看秀发
秀发黝黑、茂密、顺滑代表气血充裕，头发干枯毛躁、掉头发、头发发黄、泛白、开衩全是气血不足。
四、看耳朵里面
如今，人的身体素养愈来愈差。不相信你来认真看一下，如今人的耳朵小，看起来愈来愈肌肉僵硬、并且形态上看起来已有一些形变。便是小孩和年轻人都非常少能看见圆滑、肥厚、圆润的耳朵大了。而这种耳朵大在老年人那边却许多见，这表明之前人的身体素养显著强过当代人。小朋友看耳朵里面看形状，成年人除开形状就关键看后天性的状况了，关键看颜色、有没有色斑、有没有痛疼。
假如呈浅浅的淡粉色、有光泽度、无色斑、无皱褶、圆润则代表气血充裕。而黯淡、暗淡无光代表气血早已降低。假如耳朵里面衰老、枯燥乏味、有色斑、皱纹多，它代表了人的肾功能指标逐渐衰退，你需要注意了。
五、摸手的温度
假如手一年四季全是温馨的，代表人气血充裕，假如手掌心偏热或是流汗或是手冰凉，全是气血不足。
六、看手指头的指肚
无论小孩或是成人，假如手指头指肚平扁、欠缺或手指尖细细，都代表气血不足，而指头手掌圆润，肉厚有延展性，则表明气血充裕。
七、看青筋暴起
假如在成人的无名指上看见青筋暴起，表明儿时消化吸收作用不太好，并且这类情况已一直持续到了成年人后。这种人身体素质弱，气血两亏。假如在小拇指上看见青筋暴起，表明肾精不足。
假如手心下边贴近腕横纹的地区花纹多、深，就代表儿时营养成分差，身体素质弱，气血不足。成年人后，这类女士易患妇科病，男士则易患前列腺肥大、痛风发作等症。
八、看指甲上的坚纹
只在成人手里发生，小孩子不容易有的。当成人指甲上发生坚纹时，一定要保持警惕，这表明身体气血两亏、发生了透现，是身体老化的代表。
九、看牙床
小朋友不显著，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只需发觉牙的间隙变变大，食材愈来愈非常容易塞在牙缝里，就需要注意了，身体已在走下坡，变老已经加速。
十、看睡眠质量
成人假如像小孩一样入眠快、睡眠质量沉，吸气匀称，一觉睡到自然醒，表明气血很大；而睡不着觉，易惊易醒、夜尿频多，吸气深沉或睡觉打呼噜的人全是气血亏虚。
