Question

对我们肾脏伤害最大的行为，大家认为是什么？

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Answer 1

饮食中要代谢的盐分几乎都在肾脏中，盐分越多，肾脏的代谢负担自然也就越大，盐分过多容易增加高血压发生的风险，对体内血管造成不可逆的损伤，那么危害最大的就是充满细小血管的肾脏，这将对肾脏造成不小的伤害。

在现实生活中，很多人都有吃太多盐的问题。他们吃的盐越多，对肾脏的伤害就越大。或者因为工作忙，或者因为自己的懒惰，很多人都有这样一个憋尿的问题，你可能想不到这个事情，但其实经常憋尿对于肾脏的伤害是很大的。有很多人到了春天还是手脚冰凉，这主要是由于冬天的时候精力不足。我们知道，如果冬天肾精藏得不够，供给人体生发的力量就少了，精气不能到达四肢，就出现了四肢冰凉的症状。这个时候，需要补肾。

经常憋尿，自然会增加尿液在膀胱中的停留时间，尿液在膀胱中储存时间越长就越容易增加细菌物质的繁殖，一旦细菌通过输尿管逆行到肾脏，就会增加尿路感染、肾盂肾炎等肾脏疾病的风险。如果平时没有一些良好的生活习惯，从生活细节入手，就会有一些行为造成对肾脏的损害，比如喜欢长期喝酒，不喜欢喝水，有尿就喜欢憋在膀胱里，饮食不规律，吃东西太咸，喜欢喝茶的人，建议一定要注意，以免长期积累在严重情况下。

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Answer 2

我认为对于肾脏危害最大的行为就是去进行熬夜，因为经常熬夜对于自己的肾脏会产生很大的负担，可能会影响自己的肾脏功能，并且产生一些其他方面的疾病。

Answer 3

不健康的生活习惯，喜欢熬夜，喜欢喝酒，饮食不规律，这些都会对我们的肾脏造成伤害。

Answer 4

我认为是喝药，一些药物都是影响肾脏的，对肾脏的伤害是非常大的，最好不要随便的喝药。

Answer 5

经常不喝水，经常憋尿，经常吃一些对肾脏伤害很大的药物，这些行为是非常不可取的。