简单好学一看就会,孩子喜欢吃,干净又美味的食物有哪些?
刀鱼蒸海带丝
原材料:刀鱼、香肠、海带、小红辣椒、蒜、郫县豆瓣酱、海鲜酱油、米酒、糖。作法:1.刀鱼清洗,切割成段,双面各划两刀,香肠、小红辣椒、蒜各自剁碎。2.将香肠丁、小红辣椒碎和蒜泥混和,添加郫县豆瓣酱,再倒入海鲜酱油、米酒、糖充足翻拌。3.美食盒中引入少量水,再加上蒸帘,铺一层海带。4.将刀鱼放到海带上,齐整摆放。5.将腌制好的料匀称撒到刀鱼上。6.盖紧盖子,放进微波炉加热,300W的火力点,加温12分钟即可。
香菇烧韭菜
原材料:鲜香菇、苋菜、五花肉、姜、蒜、盐、生抽酱油、耗油、米酒、盐、油。作法:1.新鲜香菇清理干净,切成块。五花肉清洗切成片。2.苋菜清理干净,切割成段。蒜头、姜片切完预留。3.锅中烧开水,水烧开后,放入平菇煮5min,捞起来沥干水分预留。4.凉锅油热,放五花肉末炒散,煮至冒油。5.放入姜、蒜进行爆香。6.放米酒、生抽酱油、耗油、盐调料。7.下平菇、苋菜,煮至苋菜断生就可以出锅了。
飓风鱼肉
作法:1.将龙脷鱼洗干净后,鱼切成块,放进盆里,放盐、白胡椒粉、蛋液和水淀粉翻拌,盐20min。2.锅中入油热,放进生姜沫、葱段、蒜泥、圆葱、莴笋和香菜炒香,放水,加入生抽酱油、老抽王、柱侯酱煮3min,捞起料渣。3.把泡青菜剁碎,马铃薯和藕切成块,一起放进锅中,煮到断生后,捞入盆里铺底。4.往净锅中放进猪油热,放进泡椒炒香,在倒进此前熬好的汤,放入鱼肉煮开,出锅摆入盆里。5.净锅中入沙拉油热,下青红辣椒圈和鲜青花椒炒出香味后,舀在盆里鱼肉上就可以。