Question

经常吃盐的人，血压会慢慢的升高吗？

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Answer 1

引言：经常吃盐的人血压会慢慢升高的，这是因为盐当中的钠成分摄入过量在人体当中被堆积下来，无法通过肾脏被排出去之后，当身体处于含钠量过高的时候，会导致细胞水分出现失衡的情况，就会让人体血容量增加，从而就会对于血管压力增大，让人的血压也会变高。一般血压过高和吃盐是有着一定关系的，但是导致血压过高，发病原因是非常多的，吃盐也是其中一种，只是不吃盐或者少吃盐，并不能将血压完全得到控制。

如何控制血压

想要控制血压，除了饮食上要避免吃一些过于辛辣刺激的食物或者含盐量过高的食物之外。平时也要适当的运动，比如散步跑步游泳等，这些都是能够提高身体的代谢能力，增加血管弹性，减轻体重，让血压得到控制，正常情况下只要合理控制好体重，血压是能够慢慢下降的。平时要多喝水，在喝水的时候只能促进血液循环，降低血液粘稠度，有利于心血管的健康。还要戒烟戒酒，因为烟酒当中有有害物质会对心血管造成比较大的影响，促进心血管疾病发生的几率。

还有哪些食物会导致血压升高

日常生活当中像血压高的患者千万不可以吃肥肉，因为肥肉当中的脂肪含量是非常高的，正常人吃肥肉的话都会导致胆固醇以及血脂升高，高血压患者吃肥肉不仅会让血压升高，而且会加速发生动脉硬化的风险。也要避免喝浓茶，喝了过多的浓茶可能会造成大脑过于兴奋，处于活跃的状态当中，从而引发血压升高。

最后血压过高可能会导致高血压，高血压也是目前比较常见的一种慢性疾病，威胁着很多人的健康，所以一定要多多注意日常生活当中的控制，避免饮食上吃一些不该吃的食物，导致血压过高。

Answer 2

经常吃盐会引起血压升高的，因为吃盐多会引起体内水钠潴留，血容量会增加，心脏负荷就会增加，所以血压就会升高。

Answer 3

会的。如果每天摄入盐的含量过多的话，很可能会导致血压升高，会引发高血压出现。

Answer 4

会的，盐吃多了会导致血压升高，也会让血液变得非常的粘稠，后果非常的严重。