该如何帮助父母过好退休后的生活
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饮食清淡丰富，积极主动运动锻炼身体。陈奶奶的老伴走了多年，她一个人居住的日子过得非常节俭，每天吃各种蔬菜和水果，不吃大鱼大肉。她经常说自己老了，肠胃功能下降了，清淡饮食对自己有好处，每天都有坚持走到户外跟别人在一起运动，时间把握好，别累着，也别运动少了。
培养自己的兴趣爱好，让爱好伴随余生。陈奶奶是个兴趣爱好广泛的老人，喜欢读书，喜欢画画，还会弹古筝，是个雅趣的老人。平时在家的时候，经常自娱自乐，弹一曲《平湖秋月》，读一段文字，在于书房画一张山水画。她经常说，老伴陪我的时间都没有这些爱好陪伴我的时间长。
培养自己的兴趣爱好，让爱好伴随余生。陈奶奶是个兴趣爱好广泛的老人，喜欢读书，喜欢画画，还会弹古筝，是个雅趣的老人。平时在家的时候，经常自娱自乐，弹一曲《平湖秋月》，读一段文字，在于书房画一张山水画。她经常说，老伴陪我的时间都没有这些爱好陪伴我的时间长。
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