努力得不到回报是种什么样的体验？
我们很容易扮演受害者，并将我们的失败归咎于他人。虽然这样做可以暂时起到抚慰自我并淡化的作用，但从长远来看，它会削弱我们的力量。虽然外部因素通常起着重要作用，但从实际和责任感的角度处理结果会消除内心的痛苦。通过接受这种立场的失败，我们可以更快地回到战斗上并决定下一步行动，而不会被过去束缚。2. 重新思考你对成功的定义：
我们中的大多数人都深受地位、金钱、美貌等传统成功条件的影响。我们的价值取决于我们积累了多少这些，往往忽略了内在的成功。如精神成长、情商、善良、勇气等。当你根据个人的成长重新定义成功时，你不会觉得自己是个失败者。
日本著名社会学家上野千鹤子对在场的东京大学的学生们作了一番特别的忠告：
“这是一个即便努力了也不一定会得到回报的社会。这个世界上，有很多努力了也没得到回报、想努力却努力不了的人。‘努力就有回报‘这种想法本身，得益于你们周围的环境，而非你们努力的结果。所以，请不要把优越的能力和环境都用在个人胜出的道路上，要用这些去帮助那些不如自己的人。“
你们可能一直觉得，努力就有回报。
但就像一开始我提到的考试不公的问题，等待你们的是一个不公平的社会，即使努力也得不到相应的回报。而且请你们不要忘记，“努力就有回报”这种想法本身，得益于你们周围的环境，而非你们努力的结果。正是因为你们所处的环境一直鼓励你们、推动你们、褒扬你们，你们才会有这种想法。这个世上还有很多人，努力了也没回报，想要努力却无从下手，太过努力而身心俱毁......还有很多人在开始努力之前，就被泼冷水，奋斗之心备受打击。请点击输入图片描述
你们的努力，不能只是为了自己胜出。
也不能因为自己优裕的环境和能力而蔑视没你们幸运的人。你们应该去帮助那些人。另外，不要太逞强，要能承认自己的弱点，并互相帮助。请点击输入图片描述
以平常心来对待结果，一切尽力便是最好的过程。
你选择了就不要放弃，放弃了就不要后悔。既然认定了短时间之内没有回报 ，只能说量变还没达到质变，人生都是这样 想要在能接受的压力范围内看到效果，我曾经是个即将进高三的学生，常会研究各种学习的方法，目的只有一个就是找到人们所说的那种最适合自己的路从此一劳永逸 。但其实我后来知道了 根本没有这样一条路，你只有不断地调整自己，不断鼓励自己，这条路一定是对的，你不能一边尝试又一边怀疑脚下的路。
朋友，如果你努力了很久还是没结果 想想你最开始为什么要做它 毕竟我也是少不经事 最后只能送给你一句佛系的话 追寻本身没有意义 追寻的过程本身就如此耀眼。
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很心痛，绝望，怀疑人生 尤其是当别人付出的努力没你多得到的回报却比你的多，你会更加质疑自己，当这样的事情发生一两次，除了反思自己的问题，你会人生就是这样。挺难过的，毕竟努力了，甚至还一度的怀疑自己。按照古话来说，有付出就有回报。
我高中考试的时候很努力，天天背历史，但考试完的结果还是五十分，和没有背考下来的成绩差不多。考完就挺受打击的，为什么我努力了还拿不到回报。其实不然，因为从刚开始可能就和别人有差距。笨鸟先飞嘛，没有谁比谁差这一说，只要付出努力总有回报。
很喜欢班主任说的一句话：“可能你努力了也拿不到你想要的回报，别急，不要放弃努力，你想要的都会慢慢给你，总之就一句话，不要看见你现在努力拿不到回报就去放弃，永远不要放弃努力。”
英语老师总在我们考试前说：“Never give up！”
我觉得这种东西真的就是靠自己吧，不努力一无所获，你努力了就算拿不到回报你也会觉得值得，毕竟我尽力了。
也许是努力得不够，抑或是努力的方式方法错了。努力久了却得不到回报，整个人就开始怀疑自己，是不是自己就是笨。继而产生厌倦情绪，不想再努力了，试图放弃。想放弃但心里又有点儿不甘，自己都努力那么久了怎么能说放弃就放弃。如此陷入一个焦虑的死循环，内耗越来越大。慢慢的调整好情绪，再次振作起来。或者是陷入抑郁之中。
你的努力总会有回报的，加油！
