Question

什么补精好，吃什么补精效果好？

Answer 1

你好，很高兴回答你的问题，男性多吃羊肉或狗肉以及韭菜可以起到补精的作用。因为羊肉和狗肉有壮阳的作用，可以改善男性的体质。韭菜也是一种补肾壮阳的食物，通常可以用韭菜煎蛋或韭菜包饺子以及凉拌韭菜等。牡蛎是一种海鲜，富含微量元素，也有补肾的作用。鱼也可以提高男性的精子生产力，所以也具有补充精子的作用。